asukaさんのプロフィール

asukaさんのプロフィール画像
asukaさん

インスタグラムでダイエットやジム、筋トレ、お弁当、お家ごはんについて書いてます。ブログではもう少し詳しく外食や使ってよかったもの等を掲載しています。
よろしくお願いいたします。

■ブログ
asukameshi

■Instagram
@asukameshi

投稿履歴一覧

[2016-08-28 11:38:08]

8/28 #レクレアを頂いたので早速試してみました😎 外食予定の昨日の晩御飯…😍オサレな韓国料理です… 私はお酒が好きなので、お酒と韓国料理ジムと後に行くとはいえ、絶対にカロリーも糖質もオーバーしてしまうそこでレクレアを飲んでみました味は酸っぱい❗️裏を見るとクエン …続きを見る

[2016-08-09 06:34:02]

8/9 今日行けばお盆休み☺️😍 最近お気に入りのボディソープです🌟 ヨーグルトとボタニカルが配合されていて、洗い終わったらサッパリとモチモチの素肌になります🍑 ザクロの香りもリラックスできて⭕️ 量も沢山入っているので、オススメです😊 #ボディソープ #レイヴィー #アミノ酸シャン …続きを見る

[2016-07-27 22:35:56]

7/27 メディカルフルーツと言われているアロニア👁🍇 カロリーも低く、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、ダイエット中におすすめです❗️ ブルーベリーの5倍のポリフェノール❗️ 渋々もヨーグルトにかけたり炭酸で割れば美味しく頂けます😊 #ダイエット#減量中 #糖質オフ #糖質制限 …続きを見る

[2016-07-24 12:33:00]

7/23 一正蒲鉾さんからオホーツク（カニカマ）を頂いたので#冷やし中華を作りました😊 肉厚でジューシー🐠 ほぐれやすかったので、お料理に使いやすいと思います❗️お弁当にも⭕️もちろん味も⭕️ 今回はカニカマをお花に見立てて彩り冷やし中華です😊 #ダイエット #減量中 #ローカーボ …続きを見る