まめこさんのプロフィール

「ソントン 機能性表示食品　ピーナッツクリーム黒ごまクリームはちみつスプレッド」 との出会いがありました(≧∇≦)♪http//blogimggoonejp/user_image/60/d3/46fd1e4772e2128607d904008fa59f4ejpg" alt="" border="0" /> 「ソントン」さんと言えばジャムで有名ですよね うちもよくお世話になっています(⌒⌒) そんなジャムやスプレッド界で初の機能性表示食品ができました！   「難消化性デキストリン」という食物繊維入りなのです 「なんしょうかせいできすとりん？そんな訳わからない添加物が入ったものなんて」 と思った方も少なくないはず いえいえ、とうもろこしのでんぷんから出来た水溶性食物繊維で、特定保健用食品として許可されています ミネラルの吸収を阻害せずに糖の吸収をおだやかにするので（急に血糖値が上昇しないので）、ダイエットにも最適♪ 私たちが普段食べるスナック菓子やドレッシング、 安全性をもっとも重視しないといけない離乳食にまでも含まれているんですよ 娘が離乳食を始めた時、基本は手づくりをしていましたが、 外出先等は衛生面のことも考え、市販の離乳食を利用していました その時「何、このデキストリンという聞き慣れない成分は？娘の口に余計な物を入れるわけにはいかないわ！」 と調べに調べまくったものです その結果、いろんなものにデキストリンが使われていて、安全な食品ということを知りました   本当は食物繊維も食事からすべて摂れればいいんですが、毎食となるとなかなか難しいし、 おいしく食べるとなるとそれだけカロリーも増えてしまうもの 私は普段から食事は腹78分目と決めているのですが、そうなると食物繊維の量も増えずに便秘がちに だけど、このジャムなら 「一日20ｇ（大さじ1杯ほど）を摂るだけで、普段の食事は変えずに手軽に食物繊維を摂る事ができ、 お腹の調子も整えることができる」のです こんなに簡単なお腹ケアはないかも！？   すべてに保存料着色料は使っていません     我が家のホームベーカリーでくるみ入りの食パンを一斤焼いて、 まずは普通に黒ごまクリームを塗って食べてみました 機能性表示食品ということで、「健康第一だから、味は二の次かしら？」と思ったら、いやいやまったく 普通のジャムと同じでとってもおいしかったです♪ これなら無理せず、毎日続けられます    こちらはピーナッツクリーム 照りが食欲をそそりますね 普通にトーストしたパンに塗ってもおいしいんですが、 せっかく食パンを焼いたので、余った耳を使って「ピーナッツラスク風食パン」なるものを作成してみました   パンの耳を細切りにして、ピーナッツクリームを塗ります ついでにゴマもふりかけると香ばしさがグッとアップ　↑ 好みの焼き色がつくまでオーブンでチンすると、 出来上がり♪ う♪　うなるほどおいしかったです 今日の娘のおやつにすると、「もっと♪」とリクエストされたほど パンの中の方でもやってみましたが、こちらでもおいしかったですよオススメ！   はちみつスプレッドは私が毎日食べている、自家製ヨーグルトに混ぜてみました♪ 自分で作るヨーグルトは市販のヨーグルトより粘りが出て、はちみつの濃さにとてもよく合いました ほんのりとしたはちみつの甘さがおいしかったです   お気に入りのマイ保温マグカップでホット紅茶を作り、はちみつスプレッドをinしてみました 今の季節にはほっと温まります このようにいろんな食べ方ができて、「今日はどのフレーバーで食べようかな？」と選ぶのが楽しかったほど   一日に大さじ1杯が目安ということで、私は朝に小さじ1杯午後に小さじ1杯と分けてとることが多かったです 私は普段から便秘がちで、コロコロが数個等すっきりと出ることが少ないです でもこのジャムを食べると確かに量が増えますね！ ただし食物繊維なので、同時に水分を多めにとるのが良いようです あまり水分をとらなかった日は入り口で詰まる感じがあったので、 便秘がちな方はぜひ意識して水分を多めに！がコツ   摂りすぎには注意   いろんな食べ方ができて、「今日はどのフレーバーで食べようかな？」と選ぶのが楽しかったので、 一日の目安量の数倍もの量を食べてしまい、お通じがゆるかった時がありました（腹痛はナシ） 機能性表示食品ということを忘れ、私自身も気づかないままでした（美味しくて忘れていたんです） 難消化性デキストリンは食物繊維なので、一気にとり過ぎるとおなかがゆるくなります   尚、子育てママさんなら周知の事実ですが、はちみつスプレッドは1歳未満には与えないように、 そして病気や妊娠授乳している方は医師に相談してくださいね         詳細とご購入はこちらから　↓ ソントン株式会社   ソントン　ファンサイトファンサイト参加中 この度はお試しする機会をくださりありがとうございました♪ 続きを見る ['close']