こにゃんさんのプロフィール

最近　小説を持ち込んで1時間　のんびーり="3">湯船につかって　半身浴する習慣ができてきて 入浴剤も夏のクールから　カプサイシンとか 発汗作用のある入浴剤に チェーンジ そんな中　今のこにゃんにうってつけの モニター品が当たったじょっ（‐＾▽＾‐） １００％天然成分、ヒマラヤ岩塩の ピンクの色が可愛い〜バスソルトっ　4回分 これモニター品だけど　購入すると 30回分で１０００円であって かなりお得なお値段みたい（‐＾▽＾‐） 入浴剤成分が一切入ってない１００％天然成分で お風呂に入れるとミネラル成分が作用して 体の芯からポカポカ　汗じわ〜って　 出やすくなって発汗作用があるんだってー その岩塩　ちょうど試したかった 「たった９分入浴するだけで３００Kcal消費する」を 検証だぁ！ グノシーってテレビのＣＭで言ってるの知らない？ 「３３３入浴法」って言う方法で ４１度〜４２度のアツ〜いお湯に ３分間浸かって ３分湯船から出て〜 〈湯船から出てゆっくり髪とか洗ったりマッサージしたりして ３分間〉 また　３分肩まで湯船に浸かるのを３セットするだけで 〈全工程を入れると１８分になるけど　入浴だけだと９分〉 冷え性も改善できるし　３０分ジョギングして消費する カロリーと同じ位のカロリーを消費できるんだってー 〈肩までしっかり入ると体に圧力がかかって お風呂から出た時に一気に血流が良くなる＝温活ダイエット効果が得られる？〉 岩塩効果と合わせて　今日から 「３３３入浴ダイエット」 お風呂の湯に長く入れない人も ３分入って出てなら　イケそうじゃない？ 岩塩も入れてみると　確かにいつもより汗かく感じだし 体　ほっかほか　してるっぽい(^□^) 〈出た後もいつまでも体ほっかほかしてる感じだし〉  これからの季節　いかにお風呂上りオーガランドファンサイト参加中 体を冷やさないか　湯冷めしないかが大切だから ダイエット目的じゃなくて　冷え性予防に ぜひ　やってみて欲しいな〜 〈１０セットして出てみて測ったら　２００ｇも減ってるぅーー〉 続きを見る