色々変化してきました
[2017-10-04 05:43:47][
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毎日、体にいいといわれるものを色々取り入れ、トレーニングにはげんでいる私です(゚∀゚)減量だけでなく、いったいどれが一番効いたのかわからないですがお肌の艶もよくなっています気付けばこの頃、ジムの主になっているような気がします停滞期をどう脱しようかと思っていたところ関連記事はこちら 大変だよ私の妹が、仕事で毎晩遅い食事なので夜だけ炭水化物抜きにしたところすとんと4キロ痩せたそうです(゚∀゚)彼女は私と身長も一緒なのですが、私よりずいぶん細いので、痩せ目的はなかったらしいです今では私より10キロも細いそうです(゚∀゚)私も大好きなご飯を夜だけ抜きにしたところ減ってきました思ったより楽に、停滞期を抜けることが出来そうです自分で言うのもなんですが、ジムで負荷を上げてものすごく頑張ってますが筋トレや有酸素運動に体が慣れてしまったのか色々変化させないと減らすのも大変です(∀)今日は、大学病院で定期検査に行ってきます一日仕事で大変ですが血液検査の結果が楽しみですヽ(´∀`)ノ大人気♪マヌカハニー100%飴タイプ「ドロップレット」50名様モニター大募集!今日もいっぱいいいことありますようにrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b6c10b9311361584cc1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";ランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ
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