残り物でダイエット食
[2017-09-08 07:34:43][
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今、減量中の私ですが停滞期;" />ほぼ毎日のようにジム通いをしていますが、昨日一昨日、最高マックスでジムでの消費カロリーを一日1,000キロカロリー消費しています(ﾟ∀ﾟ)2日ジムで合計2,000キロカロリー以上の消費ですさすがに筋肉痛(･ω･｀彡 )зしっかり体は引き締まってきていますが、おしりのたるみが改善されないです体重も減らない(∀)停滞期冷凍庫に残っていた豚肉でポン酢にをまとめて作りましたヽ(´∀`)ﾉえのきだけとねぎで煮ただけの簡単楽ちん料理ダイエットに必要な栄養素たっぷりです(o‘∀‘o)◦♪もう一つは、冷蔵庫に半端に残っていた野菜や人参の皮などとベーコンをホールトマトと一緒に煮込みました(ﾟ∀ﾟ)コンソメと塩コショウの味付けですヽ(´∀`)ﾉ残り物野菜ですが、栄養満点です今日はカーブスの体験に行こうと思っていたのですが、昨日教室からかかってきた確認の電話が失礼だったので、いかないことにしました(∀)近所の人の話で聞くだけではわからないので、とっても気になっていたのですが残念です【第1弾】ジェイエステオリジナル『ルイボスティー』大入1箱を5名様に♥今日もいっぱいいいことありますようにrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b6c10b9311361584cc1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";ランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ
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