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bettymimiさん
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私ですが、ほぼ毎日ジム通いをしていますヽ(´∀`)ﾉ頑張ってるでしょ♪(^^)o∀∀o(^^)♪なぜ毎日頑張れるかというと、自宅から自転車で5分もかからないのが一番大きいです私の通っているジムにはプールがないのが残念ですが、わがままは言えません(∀)この頃デブってしまい、積極的に色々頑張っています過去記事はこちら 最悪です 有酸素運動系の運動をした物のみ、ジムでその日の消費カロリーを毎日計算してもらえます筋トレ以外のジムでの私の一日の消費カロリーは、平均７００㌔カロリー筋トレの消費カロリーをも入れたら、それ以上の結構な数字になります結構頑張っているでしょ(´∀｀σ)σたるみ気味のおなかも締まってきましたヽ(´∀`)ﾉ脂肪より筋肉の方が重いので、劇的にはまだ体重は減っていませんが、いい感じですこの調子で、今回は頑張っていこう( ^o^)＜ﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝwwrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b6c10b9311361584cc1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";素顔が綺麗な人は習慣にしているマッサージ★体験モニター募集【50名様】ランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
昨夜、甘酒を作るために大きめの水筒に仕込んだ米麹(ﾟ∀ﾟ)朝見ると、浮かしていたはずの蓋がずれて、水筒の口がふさがってました(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)/>おかげで麹が死んでしまい見た目は出来ているように見えますが、ただのおかゆになっています(Ｔ＿Ｔ)いつもは日中に作るのですが、楽して寝ている間作ろうと思って横着したらダメですね(つД`)ノああ残念です関連記事はこちら あさイチ放送飲む美容液ノンアルコール甘酒私もやっています甘いものがほしいときに、おやつのかわりにノンアルコールの甘酒を少しずつ毎日飲んでいます寝ている間に仕込める簡単なマシン(ﾟ∀ﾟ)思い切ってこの商品を買おうかなと考え中『甘酒ヨーグルト発酵キット(兵庫県産米こうじ)』【ヨーグルトメーカー】甘酒食品甘酒ソフトドリンク甘酒米麹あまざけ甘酒ノンアルコール甘酒無添加甘酒米麹送料無料★送料無料★カンタン【売れ筋】【甘酒メーカー】【機械】【炊飯器】【魔法瓶】【発酵】わんこは朝から歯磨きおもちゃで真剣(ﾟ∀ﾟ)私ががっかりしているのなんかおかまいなしわんこヽ(´∀`)ﾉ今日もいっぱいいいことありますように国産乾燥 米こうじ 約1kgなんと1120円 送料込み 送料無料 【米麹/乾燥/米こうじ/こめ麹 970g】rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b6c10b9311361584cc1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";【50名モニター募集】 ハーバルプロ 「フェイスウォッシュ」ランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
わんこに素敵なプレゼント" />おやつのサンプルがいっぱいですヽ(≧∀≦)ﾉわんこにはとっても嬉しい当選品わんこ大興奮(^ω^ ≡ ^ω^)早くくれって(ﾟ∀ﾟ)いやしんぼわんこ、すごい食いつきです(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)こんなに喜んでいたら、ついあげすぎてしまいそう【クーポン利用で200円OFF★】iDog アイドッグ ひんやりキルトマット リネン風rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b6c10b9311361584cc1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";【現品150名様】日本酒酵母×乳酸菌「プモアクリーム」モニター！＜日本盛＞ランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ 続きを見る
毎日何かしら、ちょろちょろしている私です(^ω^ ≡ ^ω^)私自身、行動範囲もほとんど変わっていないのに、この頃、お久しぶりにばったり会う方が立て続けにimg src="//staticfc2com/image/i/184gif" class="emoji" style="bordernone;" />皆さんお元気そうで、よかったです良く出会うってことは、行動しやすい季節なのでしょうジムから帰って、すぐ夕方のわんこのお散歩に行くので、着替えるのが面倒な私は、そのままジムのウエアの上に上着を羽織っていますご近所のある方に、随分、服装の趣味が変わったけど何かあったのお仕事なのとはっきり聞かれ(ﾟ∀ﾟ)いろいろ想像されるより、こんな感じではっきり聞かれる方がいいですがね(∀)体型に変化があれば、ジム通いをしていることを堂々といえますが、中々難しいですジム仲間からは、引き締まってきたねとは言われますが、まだまだこれからです毎日、ジムであれこれ頑張っています今日は全身筋肉痛今日もいっぱいいいことありますように【虫よけ 犬服】 iDog アイドッグ スイカボーダーパーカー moscape【あす楽対応 翌日配送】 モスケイプ 防蚊 防虫 抗菌 消臭 虫除け【犬の服 アイドッグ 国産 ドッグウェア ペットウェア】【犬 服 猫服】【i dog】【春物】【夏物】rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1361584b6c10b9311361584cc1f87ade";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";ＤＥＴシリーズハイブリッド角質ケアローションのモニター様を100名募集ランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
わが家は現在、お花が次々に咲いていますrnone;" />サフィニアも満開です♪(^^)o∀∀o(^^)♪関連記事はこちら 今年はサフィニアを豪華に玄関まわりに咲かせますわんこと記念撮影(ﾟ∀ﾟ)玄関まわりは華やかで、とってもいい香りですお花に囲まれていると気分もいいですね( ^o^)＜ﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝwwわんことお散歩中、ご近所さんにスイートピーをいただきました食卓に飾ることに今日もいっぱいいいことありますように【現品】話題の炭酸洗顔★炭酸マイクロバブルウォッシュランキングに参加しています応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ 続きを見る
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