１１月１１日放送金スマ作りおきダイエ…
[2016-11-13 13:29:05][
ブログ記事へ]
１１月１１日放送の金スマスペシャル作りおきダイエット柳澤英子先生の糖質制限作りおきおかずで約１００日間で伊藤かずえさん体重 ６５５ｋｇ→５５７ｋｇ －９８ｋｇ おへそまわり ８３４ｃｍ→６９５ｃｍ －１３９ｃｍ紫吹淳マネージャー 体重 ８８８ｋｇ→７９５ｋｇ －９３ｃｍ おへそまわり １１４９ｃｍ→９４ｃｍ －２０９ｃｍ遅れて参加 作りおきおかず６４日金スマ 青木ディレクター 体重９１５ｋｇ→７４９ｋｇ －１６６ｋｇ おへそまわり １１１ｃｍ→９１ｃｍ －２０ｃｍ すごいです(°_°)男性の方が代謝がいいので成果が出やすいそうです(ﾟ∀ﾟ)この作りおきおかずの本、半年も前から図書館で借りようと予約していますがいまだ順番がまわってこない(ﾟдﾟ)人気本です(°_°)番組を見てしびれを切らせてしまい２冊購入しましたヽ(´∀`)ﾉ我が家も今夜から頑張ります(^ω^ ≡ ^ω^)わたしですがスポーツジムで筋トレと有酸素運動を日々頑張っています(｡_｡)からだはしまってきてはいますがやせない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡体重が減らないのは食生活とインストラクターに指摘されています( ﾉД`)だって 塩
続きを見る
