根菜でダイエット
[2016-11-03 07:07:32][
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根菜類が美味しい季節になりましたo(^▽^)o根菜類は体を温めてくれる作用がありビタミンなど豊富です( ^ω^ )地中にあるミネラルをたっぷり含んで育っているためたんぱく質がエネルギーを体内で作るのを助けてくれています(´ω｀人)免疫力を高めてくれ代謝もよくなるはずですo(^▽^)o今朝早速筑前煮を作りました(^ω^ ≡ ^ω^)昨日のうちにお野菜など切っておきオール電化なので朝の電気料金が安い時間帯に煮込んでいます(ﾉ∇≦)夕食のころにはおいておくだけで味が一層しみておいしくなりますp(＾＾)qわんこは寒くてお布団から出てきません(∀)目を合わせようとしないわんこ今日もいっぱいいいことありますように【限定5名様】RIZAP監修の美顔器「エステナード リフティ」モニター募集！美顔器「エステナード リフティ」はコチラ応援お願いしますにほんブログ村にほんブログ村
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