はるぱかさん
*管理栄養士*現在第一子妊娠中*授かり婚*里帰り出産*体重制限中*散歩*スクワット*ダンベル体操*料理*
よろしくお願いいたします(*´∀`)つ・ ゚・*:.。. .。.:*・゜
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新米ママの産後ダイエット♪初めての育児と低脂質ごはん♪めざせHawaii wedding
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@halu_san
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[2019-02-18 15:13:09]
ルイボスティーでぬいぐるみたちとお茶会♪ 娘は日本酒みたいに注ぎこぼす流儀なので困ります… ❤ルイボスの効能☕ ルイボスの赤い色素がインフルエンザ予防によいと聞いて娘にも飲ませてます(ルイボスがきれて2週間くらい飲んでなかった時にインフルなってしまった笑) 含まれるポリフェノールは抗酸化 …続きを見る
[2017-03-22 09:31:41]
コーセーの米肌のハンドクリームとリップクリーム😄 KOSEは化粧水とかスキンケア用品をよく使ってます 香りや肌馴染みがよくて好きです ハンドクリームはしっとりするけど浮くかんじがなくて、すぐ肌に馴染みました🎵 つけたあとはすべすべしました✋✨ リップクリームは私のガッサガサの唇も …続きを見る
[2017-01-29 17:58:51]
やさしい雰囲気の紙パッケージでおなじみ、ソントンのスプレッドをいただきました😄 難消化性デキストリン(食物繊維)が配合された機能性食品🎵 大さじ一杯で約6g摂ることができます💡一日の目標値の1/3量(18歳以上の女性)ですね(^_^) ちなみにバナナ一本分の食物繊維はおよそ13g☝ …続きを見る
[2017-01-29 19:41:47]
ピーナッツクリーム、黒ごまクリーム、はちみつの三種類🍞🍳🍴贅沢な朝♥ こちら、難消化性デキストリン配合の機能性食品です👀 消費者庁に審査を受け個別に許可を得た特定保健用食品(トクホ)と違い、 機能性や安全性の科学的根拠などをもとに届け出されたものです💡 企業がより許可を取得し …続きを見る
[2016-12-24 20:49:29]
🍕えびとブロッコリーのピザ🍕 ぷりっぷりのぷりんぷりん!! 冷凍のボイルむき海老ちゃんが🎵 流水解凍したものをのせて10分くらいトースターで焼いたんですけどね😃 それでこんなに美味しくなるんだ!!と驚きました👀✨ 最近、冷凍食品の美味しさと便利さに驚きまくりです もっと活 …続きを見る