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mama＊さん
専業主婦で1歳児の母です♪お料理、美容、グルメ、ファッション大好き！！
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[2017-04-28 17:56:55]
オリーブオイルをたっぷり使いました 材料いれて待つだけだから簡単！
v> 【断食】や【ファスティング】よく聞きますよね！ 私も挑戦してみようと思いながらなかなか挑戦出来ず、今に至ります笑 断食って、 食べ過ぎ飲み過ぎた翌日 週末のリセット 体重が気になる こんな時にとってもいいみたいですよ 今日ご紹介したいのはコチラ 玄米酵素 プチ断食セット です 本2冊ついてきました！ 初めての方にもありがたいですね 玄米酵素は麹菌によって発酵させた消化がよくバランスのとれた健康保護食品です そして玄米は白米と比べ、 ビタミンB2は2倍！ 食物繊維は5倍！ ビタミンB1は8倍！ も多く含まれていると言われています このビフィズスと スピリルナ 断食にも方法がいくつかあります！ 私は思い切って1日プチ断食に挑戦してみました 最近食べ過ぎているので、、 なので、ビフィズスとスピリルナを4袋ずつ食べていきます 食べ方は、水に溶かして飲む 栄養補給などで摂取したい方は食べ物などに混ぜるのもいいかも ビフィズスはこんな感じ スピリルナはこんな感じ 両方とも飲みにくさはそこまで感じませんでした 普段から青汁とか飲んでるからかな？笑 不味くてのめなーい！なんてことはないかと思います 普段から朝はそんな食べないので、昼まで普通に過ごせました お昼くらいに、グーっとお腹が鳴ったけど、我慢我慢 おやつタイムくらいに野菜ジュースを少し飲みました そして、夜も玄米酵素だけで頑張り でも思ったよりも満腹感があるので1日乗り越えられました 翌日の朝、なんと普通にお通じがありました (便秘気味の私が！) お腹もリセットされてとてもスッキリ 翌日は、味噌汁だったりおかゆだったり、お腹に優しいものを少しずつ食べました！ 今回初めて断食をしましたが、自分が思ってたよりも辛くはなかったかな？！ たまに挑戦するのもいいかな、なんて思いました 体に良いものが沢山つまってる玄米酵素！ 是非オススメです 玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中株式会社玄米酵素玄米酵素ハイゲンキの公式オンラインショップ 続きを見る
v> 春はグッと、紫外線の量が増えます 肌だけではなく、髪にも気を使えてますか？ 今日ご紹介したいのはコチラ シズク エッセンス 洗い流さないトリートメント (開け途中ですいません) 楽天ランキング1位 累計15万本を突破した人気のシリーズです！ 髪補修、潤サラ髪へ導いてくれるます わずか3分で、ダメージヘアもうるつや髪に！ タオルドライした髪に使ってみました 出してみると、オイルなのにべたつき感はなく、サラサラとした感じ 髪に塗って、いつも通りドライヤー 乾かしてる時から、指通りが違うのを実感 乾かし終えて、びっくり！！ 艶がすごい！そして、サラサラ！潤いもある！ こちらが before after 旦那に今日髪綺麗だね、と言われました(まじです笑) いつもの乾かした後と、シズクオイルをつけて乾かしたあとは、こーんなに違う！！ まとまり感もあるので朝起きた時の感じもまったく違いました 髪の毛もしっかりケアするのが大事ですね 是非オススメです！ ナカノザダイレクトファンサイト参加中洗い流さないトリートメントの詳しい使い方 【ヘアケアblog 髪シェルジュ】髪シェルジュ ＜あなたのヘアケア、一生サポート宣言！＞ 続きを見る ['close']
v> 敏感肌の人は、化粧品選びに慎重になりますよね 今回は敏感肌の人に是非使って欲しいスキンケア商品をご紹介します こちら！ アルピタ バリアモイストジェル です アルピタは、天然セラミド(米由来)配合の敏感肌用ジェル状クリームです セラミドが肌にクッションのような潤いバリアを形成し、乾燥などからお肌を守ってくれます 27種類のアレルギー成分不使用!!! 無添加なのも嬉しいです 肌の悩みのNo 1は、アトピーや花粉症や乾燥など、7割の人が敏感肌と感じているそうです とにかくお肌に優しいのはとっても嬉しいですね 開けてみると、1回蓋を外して、中のシートを外して、また蓋をする感じでした パチっとしっかり閉まる蓋なのは安心！ 出してみると、 プルプルした感じの白いジェル 塗ってみると、肌にスーッと染み込んで、ベタつかず、サラサラ肌 つけ心地最高です 化粧水のあとに使ってもいいし、これ1つでの使用もオッケーなので時短にもなります しかも、大容量！100g なので、顔にも体にもたっぷりと使えます この量で ¥1,200(税抜) コスパもいい！！！ お風呂上がりに顔やデコルテラインに塗ってるのですが、常にお肌に潤いがある感じがします どんな方でも安心して使えるアルピタ！ 是非オススメです ミックコスモ★ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
v> 今話題の水素！ 以前も水素について紹介しました 今回紹介したいのはコチラ！ マイナス水素イオン原液 勝水素水 世界初の特許製法により作られたマイナス水素イオンを水に安定的に溶存させた健康飲料水です マイナス水素イオンは、とても不安定な物質だそうで 食品としての摂取は難しいとされてきました 水素原子に電子を１個付加されたもので、電子が２個あることで、水素の2倍！ の働きができ、少量でも高い抗酸化力を持つと言われています！ こんな時に摂取するのがオススメです 体がだるい時 肌の調子が悪い時 お酒を飲む時 毎朝すっきりしない時 などなどです 1日3回、朝昼晩と食事の時に摂取すると忘れないですね とにかくこの勝水素水、いっっろんな時に使えます！！！！ １つパキッととるとこんな感じ 上部をクルッと回すと簡単に開きます！ 私のオススメの摂取の仕方は そのままチュッと飲む！ 他にも、花粉が酷い時期に、目が痒くなったら点眼したりしてみました すると、いつもより痒みが落ち着いた！ これはびっくりです！ あと普段の料理に使ったりもしました 普通の水なので、もちろん味の邪魔はしません！ お風呂上がりに毎日顔に直接ぬったりもしてみました 数日続けると、心なしか肌の調子がかなり良いです 小さいから持ち運びにも便利なので、出先で簡単に摂取ができますよ 是非オススメです 【マイナス水素イオン】ファンサイト参加中 続きを見る
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