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うさこさん
二児のママです。アクティブで健康的な子育てをモットーとしています。オーガニックやマクロビオティックに関心があり、スキンケアや食べるものにもこだわりがあります。モニターは、自分のライフスタイルに合ったものを応募させていただいております。ブログはもちろん、twitterやinstagramでもご紹介させていただきます。
■ブログ 青空に咲くレモンの花 〜peppermint LIFE〜
■Instagram @
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年末は夫の実家へ帰省していたので、紅白も終盤戦の時間帯に帰ってきました今年はSMAPも解散しましたし、北島三郎さんも引退されましたし、小林幸子さんと美川憲一さんの衣装対決とかも今は遠い昔ですね今年は赤の優勝でした年越しのお供はこちら、飲むアロマ、クロレラコーディアル来年も健康に、そしてこれ以上年を取りたくないので(笑)コーディアルとは、ハーブの抽出液を砂糖や蜂蜜などで甘く煮詰めた、ヨーロッパの家庭に伝わる伝統的なハーブドリンクのことクロレラコーディアルは、クロレラ抽出エキスの他に、8種類のハーブエキス、ローズウォーターが配合されています今日は、ドーセットのハーブティーに入れて飲んでみましたクロレラのコーディアルで、来年も健康に過ごしましょう！サンクロレラ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
世の中には、身体に障がいを持っておられる方がたくさんいらっしゃいます私が子供の頃に通っていた小学校でも、片方の足が義足(ギブス)の女の子がいましたが、体育の時間や休み時間も、みんなと一緒にリレーやドッジボールなどの遊びに参加したりしていて、身体が不自由ながら彼女の頑張る姿やみんなの優しさに、子供ながらに心打たれたのを覚えていますまた、誰一人として、彼女を特別視したり(リレーなどでハンデはありましたが)、ましてや陰口を言う子はいませんでした6年間クラス替えがなく、一体感があったこともあり、みんなが助け合いながら毎日を過ごしていました両腕を生まれつき持たない人、また事故や病気で両腕を失った人たちのために、『口と足で描く芸術家協会』という組織があるのはご存知でしょうか？60年前、ドイツのリヒテンシュタイン公国にて設立18人の口と足で描く芸術家の小さなグループから、協会は出発したそうですこちらの協会様から、卓上カレンダーをいただきましたどの月もすごく可愛くて素敵なイラストばかりで、子供部屋にもピッタリです暖かみがありながら、どこかエネルギッシュで、生きる力を感じられる12枚のイラスト両手の自由を失っても、こんな素晴らしい絵が描けるんだなと、こちらのカレンダーを見て感動しましたまた、このような素晴らしい協会が世の中にあることを知る良いきっかけにもなりました1年間、大切に飾ろうと思いますまた、展覧会にも是非訪れてみたいです口と足で描く芸術家協会は、世界中で、会員や奨学生の作品を、絵葉書カレンダー文房具タオルなどに複製し、販売されていますその収益が、口や足で描く人々の生活と勉学を支える源となるそうです商品は下のリンクから購入できます素敵な作品ばかりなので、覗いてみてくださいね口と足で描いた絵ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日は食材の宅配サービスについて私はこれまで、らでぃっしゅぼーや、オイシックス、コープデリ、と試してきましたが、関東に引っ越してきてからの今はパルシステムに落ち着いています価格的には、オイシックスとコープデリの中間といったイメージでしょうかコープデリもパルシステムも、どちらも生協なのですが、どちらかというとパルシステムは有機野菜や国産材料、食品添加物無添加などにこだわっている印象です一方、コープデリはスーパーで売っているものも扱っている分、品揃えが豊富です私はコープデリも登録していますが、利用しているのは、もはやパルシステムのみになっています小さな子供がいると、少しでも身体に良いもの、安心安全なものを選びたい、という母心を上手く掴んでいるのが、このパルシステムだと感じます先日、パルシステム「おためしセット」をモニター商品として届けていただいたので、ご紹介させていただきますセット内容は以下の通り私にとっては、どれもお馴染みの食品でした■国産豚肉100%の無添加ポークウインナー■濃厚で新鮮な産直たまご■無塩せき製法の無添加ロースハム■甘さスッキリ生乳70%の飲むヨーグルト■産地直送 豚バラ切落し■北海道産大豆100％なめらか絹とうふ■旬のフルーツセット(今回はリンゴ、洋梨、みかんでしたが、時期によって異なるそうです)「豚バラ切落し」と「なめらか絹とうふ」は生姜とニンニクをたっぷり入れた鍋やお味噌汁に使用しました「旬のフルーツセット」の中からリンゴと洋梨を細かく刻み、「飲むヨーグルト」をかけて朝食に一歳半の娘も美味しそうに完食「ロースハム」は白菜と一緒にミルク煮に、「ポークウィンナー」はシチューに使用しましたちなみにシチューのルゥはこちらを使用しましたフレークタイプなので、使いたい分だけ使えて便利です「産直たまご」はそのまま卵焼きにしたのですが、卵の違いは「鶏の質」にあるそうですこの「産直たまご」は、明るい環境で、健康に育てられた鶏だそうで、黄身の盛りがぷっくりしています！生まれて23日以内の、新鮮な卵だけが届けられるそうなので安心ですね上記のおためしセット以外でも、パルシステムオリジナルのPB商品でおすすめがあるので、いくつか紹介しますねまずは、チキンブイヨンと和風だしの素どちらも化学調味料不使用で、顆粒タイプなので、溶けやすく使い勝手抜群です冷凍食品もパルシステムのものは美味しいです冷凍餃子は解凍無しで使えるので、何か１品追加したい時に、パラパラミンチや冷凍栗かぼちゃも使い勝手が良くとても便利です私は今までスーパーでは冷凍食品をあまり買ったことがなかったのですが、パルシステムを利用するようになってから、冷凍食品の便利さに気付きました！(笑)今では冷凍庫にたっぷりと常備！私たち働くママは、仕事が終わってから保育園にお迎えに行き、帰宅するとすぐに夕飯準備に取りかからなければならないので、平日に買い物に行く余裕などありませんそんな時、パルシステムのような食材宅配サービスにどれほど助けられてきたか買い物に行く頻度が減るだけで、かなりの時短に繋がります！関東在住の働くママは、是非パルシステムを試してみてください！1000円(送料無料)でこちらの2000円相当の商品が試せるおためしセットはこちらから注文できますよー！http//wwwpalsystemcoop/otameshi/パルシステム神奈川ゆめコープファンサイト参加中 続きを見る ['close']
これまでストライダーに乗っていた息子が、先月自転車デビューしましたタイヤの大きさも、ストライダーと18インチ自転車では、まるで違います以前、初めての自転車練習の記事を書きましたが、今回はその第2回目のレポートです1回目のレポートはこちらなんと、初日にして乗れるようになってしまった息子！あれからも、週末は練習し続けています最初はパパに押してもらってそのパパは何故かサンタ帽をかぶっていますが(笑)理由は後ほどパパが手を離すと、一人余裕でスイスイとやはり18インチはまだ大きいので、相変わらず足は届きませんが、止まる時、なんとか自分で転けずに降りられるようになりました！当初は4歳に18インチは早かったかなぁと思っていたのですが、自転車屋さんに聞くところ4歳半からの16インチは子供が少し大きくなるとすぐに小さくなってしまうみたいですね3歳から自転車を買うなら16インチがオススメですうちは公道で自転車に乗せることはまだ無いので、長く使える18インチを選んで正解でした！（結果、すぐ乗れるようになったしね！）余談ですが、昭和30年代の昔の子供は、大人の自転車を使って、三角乗りという乗り方をしていたそうです！そう、「となりのトトロ」でカンタがしていたあのアクロバティックな乗り方！子供用の自転車は昭和50年頃まではあまり普及しておらず、裕福な家庭にしかなかったそうです今はアイデスのdbikeのような子供用自転車を始め、小さな子供用の乗り物まで豊富にあり、恵まれた時代だなーとつくづく思います昔の子供は昔の子供なりに、身体能力めちゃくちゃ高そうですがサツキやカンタを見て、そう思いますだって三角乗りなんて編み出すぐらいだから(笑)ところで、パパが何故サンタ帽をかぶっていたのかそれは、この自転車練習をする前、クリスマスパーティーの司会を勤めていたから千葉県のとある里山に、義両親が経営するカフェがあるのですが、そちらで定期的に演奏会やLIVEが行われているのですこのカフェの庭は、ゴルフ練習場が作られているほど、だだっ広く、自転車練習には絶好の場なのです！(写真は夏に撮ったものです)話が逸れましたが、子供の乗り物を選ぶなら、ラインナップ豊富で子供の安全を考えられているアイデスさんを強くオススメします！アイデスのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
美容と健康のお手伝いピュアフィールドというメーカーから出されている「ボタニカルオイルミックス」を試してみましたランチタイムに作った、ブロッコリーと豚肉のパスタにサラダパスタはお皿に盛り付け後、仕上げに「ボタニカルオイルミックス」をサラダには、お気に入りのドレッシングの後で「ボタニカルオイルミックス」を追加パスタやサラダにオリーブオイルの風味が加わり、イタリアンにもよく合いましたまた朝食のパニーニや、トーストにもかけてみました使い切りタイプのアルミ個包装なので、外食やお弁当にも手軽に持っていけるのが良いですね！「ボタニカルオイルミックス」は、お肌の美容と健康には欠かせない、亜麻仁油とエゴマ油をメインに、オリーブ油とアボカド油の4種類の健康オイルがミックスされていて、これらのオイルが贅沢にも一度に摂れてしまいます！✨まず、アトピー対策には欠かせない亜麻仁オイルうちは息子がアレルギー体質なので、これまでもヨーグルトや食パンやサラダなどにかけまくっていましたエゴマオイルも亜麻仁オイル同様に、αリノレン酸を多く含みますαリノレン酸は、植物油の主成分である脂肪酸の１つで、血液をサラサラにし、アレルギー予防やアンチエイジングに効果的な成分ですオリーブオイルはパスタを始め、色んなお料理で使うので、どこの家庭にもあると思いますが、メーカーによって味が全然違うんですよねそして「森のバター」と称され、世界一栄養価の高い果物としてギネスにも認定されているスーパーフルーツ、アボカドから抽出されたアボカドオイルさらに、アーモンドなどにも含まれる栄養素、ビタミンEも配合ビタミンＥは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助けてくれます これを毎日サラダにかけたり、色々なレシピにアレンジして毎日健康的に過ごしましょう！こちらはサラダなど加熱しないで摂る方が栄養分が壊れなくて良いのですが、普段の炒め物にはグレープシードオイルがあっさりしてオススメですよボタニカルオイルミックスピュアフィールドファンサイト参加中 AD いいね！ コメントする リブログする いいね！した人 | コメント(0) | リブログ(0) ツイート yucaさんの読者になろう ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります 読者になる SNSアカウント Twitter Instagram 記事一覧 ｜ ワインには、チョコ･･･ » 同じテーマ 「美容と健康」 の記事 アトピー肌、乾燥肌にカモミールの力を 20161115 3 超乾燥肌には、セラミドが不可欠！ 20161111 1 １歳から続く、息子の睡眠障害 20160914 9 もっと見る >> 最近の画像つき記事 もっと見る >> ワインには、チョコレ… 20161122 息子4歳半、初めての… 20161120 親子の絆を深めるお菓… 20161117 続きを見る ['close']
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