Ryukoさんのプロフィール

最近、読書のお供にサンクチュアリ出版のモチベーション大百科を読んでいます✨ ハーバード大等の数々の有名大学が研究した心理･行動実験が分かりやすく図解されているのですが、堅苦しくなく分かりやすく面白い❗ 仕事で使えそうなものや、普段の生活で役立ちそうなものもありました💡 色々ありますが、感情のコント ロールの｢怒りを体現しない｣というのが参考になりました怒りを発散させようとすると逆に怒りが加速するので、怒っている時こそ落ち着いて、怒りを鎮める…というのは日常生活を送る上でかなり役に立ちそうです😄 #読書 #モチベーション大百科 #monipla #サンクチュアリ出版ファンサイト参加中 …続きを見る ['close']