ぐー子さんのプロフィール

モニターですピュアフィールドのボタニカルオイルミックス03EDE6384701}" style="textalignleft">オリーブオイルを飲む健康法ってよく聞くけど、これもその一種身体に良いオイルは積極的に摂っていった方が健康的でダイエットにもいいっていうよねこれはマアニオイル、エゴマオイル、オリーブオイル、アボカドオイルを中心にした健康的なオイルですそれぞれ単体でもスーパーで売ってるけど、これがミックスされてるのは初めてだわ一時期エゴマオイルがなかなか手に入らないってくらい流行った時もあったもんねエゴマオイルは畑の青魚って言われてて、体内でEPAやDHAに変わるオイルなんですアボカドオイルは食べる美容液と呼ばれるアボカドから抽出したもの言うまでもなく美容効果抜群！そんなオイルだもの、美容や健康にいいの当たり前だよね無色透明で、オイルのわりにサラッとしてる感じ風味もほとんどなくて味も邪魔しないから、いろんな物に合わせて摂取出来るのも嬉しいところ1袋4gを毎日摂取する事で、インナーケアが出来るのね栄養価を損ねないように、加熱しない料理へのアレンジがオススメですドリンクにいれることもできるけど、やっぱり油っぽさが目立っちゃうかな、と思いますオススメはヨーグルト！味の変化は全く感じませんプレーンヨーグルトにきな粉とはちみつ、ボタニカルオイルミックスをかけて食べるのが日課になっていますマヨネーズの代わりに使って、、、ポテトサラダもいいですよ！ヘルシーであっさり食べられますあとね、和え物系もいいと思うの胡麻和えとか、お浸しとか、ナムルとか細切りにした人参をレンジアップしえ、塩昆布、ごま、大葉とボタニカルオイルミックスさっと和えただけ人参の昆布和えしっとりして口当たりもよくて、食べやすくなったわ 料理にもさっと使えるし、小袋で毎日手軽に続けられるのがいいね！体内美人、目指しましょう！ボタニカルオイルミックス ピュアフィールドファンサイト参加中 続きを見る ['close']