ぐー子さんのプロフィール

ゆるゆるダイエット [2019-09-16 13:35:02][ブログ記事へ]

夏休みは毎日遊びまわってたくさん食べて、身体が重たくなっていました（重量的になので、【ゆるゆるダイエット】してみました！〝ゆるゆるダイエット〟は、『おから酵素ダイエット』と『ウメばあ』を使ったもので、無理なくできるダイエットですこういったセット内容ですウメばあはちゅうちゅうと吸って、少しずつ梅を楽しむものカロリーをおさえたヘルシーなオヤツですこれ美味しいんだけど、ヨダレがでてきて余計にお腹すくのは私だけかしら笑全部がセットでお試しできるのは良いですね！そして、一食置き換えができるといいんだろうけど、私はやっぱり子供達とご飯を食べたいので、オヤツをこのおから酵素ダイエットドリンクに置き換えていましたお水に溶かすだけで飲めますちょっとトロミがあって、甘酸っぱいフルーツ味チアシードも入っててプチプチとした食感もいいですこれは普通に美味しい！！水で溶かすタイプは味けなかったり苦味があったりするものが多いけど、これは甘酸っぱいフルーツジュースのようでとっても美味しくて続けやすいですお水よりも腹持ちがいいので、小腹が空いたときにこのおから酵素ダイエットドリンクとバナナを食べると23時間はお腹がもつかなーって感じがしましたこんな感じで食べたものや体重をメモできるグラフも付いてきましたもうすぐ1ヶ月たつけど、体重はストンと1キロ減りましたよーーーちょうど食べ過ぎてて増えた分が元に戻って、お腹周りがスッキリしました開始時に517キロ（起床後着衣）だったのが、今朝は503キロ（同条件）着衣なので、体重としてはちょうど50キロくらいですね160センチ50キロと痩せても太ってもないくらいが健康的で私にはいいかなーと思ってます体重だけが全てではないので、よく食べてよく動いて健康的な生活をするのが身体のためですダイエットが続かない理由も様々だと思いますが、失敗したことのある方はこうやって美味しく続けられるものから初めてみるのはいかがでしょうかマジカル モニプラ運営事務局ファンサイト参加中 続きを見る ['close']