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あやぽんさん
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今日は、今日は暖かくて、日々春を感じますねhar/limited/001png" alt="カナヘイうさぎ" width="24" height="24">万年ダイエッターの私常に痩せたいと言いながら、ついつい食べてしまう今日もダイエットできなかったそんなことを繰り返していましたそんな私が断食に挑戦することになりました〜玄米酵素を使って断食をすることにしました1日3食を、水やお茶と共にハイゲンキを頂くという、正確にはプチ断食ですねなぜかというと水だけの断食は非常に空腹を感じやすく辛いと、聞いたので、無理せず出来そうな方法を選びました時間や用事など、様々な都合により、夜から、次の日の夜までの24時間にしました実は私、断食に、とても不安があったんです毎日、仕事の後は飛んで家に帰り、まずは空腹のため何かをつまみながら夕食を作ると言う日々断食できるかなでも、決めたからには頑張りたいので、同封してあったプチ断食のついての説明を読みながらするとにしましたそれによると、現代人は、食べ過ぎで、空腹を感じる前に何かを口にしている空腹で、お腹が鳴る事により胃腸の掃除をしてくれる物質が分泌され胃腸が老廃物などを排出する事が出来るのです 確かに必要以上に食べている時があるなあと、反省しました無理なくキチンとしたやり方でやれば大丈夫なんだ！ と思いました最初の夕食時、暖かいお茶とハイゲンキを4袋頂きましたコツは、水分をしっかり摂る事なのだそうですだから意識して飲むようにしまたハイゲンキは、玄米の栄養を吸収されやすくした顆粒状の食べ物です米ぬかのような味です実は私は、苦手でした大好きなら続けやすいのにな〜〜朝起きた時、お腹は空いていたけど我慢出来ないほどではありませんでしたやはり、ハイゲンキと、お茶、毎朝飲んでいるお白湯も飲みましたあと一食で終わりですなんだか大丈夫だと思いました 断食中だからといって家にずっといると、何か食べたくなってきた時我慢出来ないから、適度に外に出た方が良いと思いました ウオーキングなどがオススメだそうです身体が軽くなってすっきりとして行くのが分かりました お昼、最後のハイゲンキと、飲み物を飲みましたなんだか達成感がありましたやった〜〜出来た！頑張った！もちろん、これで食べ過ぎると、断食の効果は帳消しになってしまうそうです回復食は、和食の軽めのものが良いそうです今回、断食をして、自分がいかに意識せず食べ物を口にしていたか考え直しました今度からはもっと、食べるものを厳選しながら口にしていきたいと思いましたそして、定期的に、身体のリセットをする様プチ断食も続けて行きたいと思いました玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中株式会社玄米酵素玄米酵素ハイゲンキの公式オンラインショップ 続きを見る
こんにちはidth="24" height="24">すこーしづつあったかくなってきたのか？？このまま春に向かっていくのか？微妙な時期ですね今まで、育毛剤だとか、発毛促進剤の類は男性のもの、というイメージが強ったですが、年齢を重ねるごとに、また、出産を経て、髪の毛の抜ける量にびっくりしたりする時があります加齢とともに女性ホルモンが、減っていくので、女性も髪の毛が薄くなっていくこともあるのだそうですこちらは、女性用の発毛促進剤なのです！頭皮の美容液でもあります頭皮を健やかに保つための物なのです使い方は、洗髪後、ドライヤーで、かみを乾かした後 で、 ナノインパクトを塗ります地肌に直接届く様に、髪の毛をかき分け液を出し、指の腹でマッサージします！少し、薬品の匂いがしますそしてスーっとした清涼感が広がりますこちらの方法で、1日2回継続して使用すると良いそうですホソカワミクロンさんは、100年間培った技術力のある会社なので、安心感があります毛穴の大きさに対して200万分の1サイズ、肌に馴染みの良いPLGAナノ粒子だから、各種成分が毛穴の隅々まで行き渡りますこちらの効果は12時間持続するので、1日2回の使用でいいのです私は今すぐ必要にはなりませんが、頭皮を健やかに保つために、持続して使ってみようと思いますホソカワミクロン化粧品ファンサイト参加中ナノインパクト100レディ浸透型発毛促進剤ナノインパクト100レディ 続きを見る ['close']
こんばんはidth="24" height="24">今日のスキンケアシリーズは、ちょっと長い名前ですシェルシュール NMFモイスチャライザーPという美容液ですこちらです美容液なのですが、化粧水の様に軽いテクスチャーに、なっています化粧水の様に使えますが、美容成分が、ふんだんに使われています保湿成分をたっぷり配合し、肌には大切な成分、セラミドとアスタキサンチンを配合しています紫外線により発生する活性酸素を除去する働きがあるそうですアスタキサンチンにはバリア機能を補いながら健やかなお肌を保つ事が出来るのですこれから、どんどん紫外線が増えるので、しっかりとケアしたいですよね 使ってみて、まず思ったのは、わあ、赤いんだ、という事です 今まで、化粧水は、ほぼ、透明なものしか使った事が無かったのですが、この化粧水は、赤い‼️それだけで妙に驚いてしまいましたこの色は、アスタキサンチンによるものだそうです使い方は、手に取り、丁寧にハンドプッシュで、馴染ませてあげるだけですサラッとしていますが、肌に吸いつくようにモチモチになりますこの時、独特の香りがすると思いましたこれもアスタキサンチンによるものだそうです中にはこの匂いが苦手か方もいらっしゃるかもしれませんが、私は、むしろ好きな感じでしたお茶を思わせる香りに癒されました乾燥肌の方、老化を少し意識し始めた方、紫外線が、気になるこれから、使ってみたらイイかもと、思いましたセラミドスキンケアのＤＳＲファンサイト参加中乾燥肌敏感肌を徹底研究！バリア機能を回復させる本格セラミドスキンケア 続きを見る ['close']
こんばんはdth="24" height="24"> 訪問ありがとうございますお酒を飲む時、後に残したくないですよねいつもは、よくコンビニや、ドラッグストアに置いてある、ウコンの力など、ドリンク剤を飲んでいましたでも、この度こちらを、試す事が出来ましたJOKER⁉️なに？なんなの？最初は、パッケージからして、とても、健康や美容に良いものとは、思いませんでしたゴメンナサイ！でも、説明を読むと、健康や美容に良い成分が、たくさん配合されている事に驚きました桑の葉 ガルシニア ジュンサイ秋ウコン 肝臓加水分解物 牡蠣エキス マリアアザミ 希少糖8つの成分が含まれていますお酒を飲む前に、いただきました飲んだ感想は、とっても食べやすい！という事でした味はアップルジンジャーですが、甘過ぎませんし、つるっといただけてしまいましたすこーしクスリのような風味？生姜が、効いていて、美味しく頂けました摂るタイミングとしては、お酒や食事の前が効果的みたいです私は、普段あまり飲みすぎる事はないのですが、それでも、こちらを摂っているという事で、安心感がありましたねもちろん、飲んだ後もスッキリですねこのJOKERが、他のドリンク剤と比べて良い所は軽い、嵩張らないから持ち運びに便利見た目もオシャレなので、飲み会の席でもスマートに口に入れられる所ですねドリンク剤は、やっぱりおじさん感が漂っちゃいますからね まあ、私はあまり気にしませんがこの様に、化粧ポーチに入れておいて、サッと出す事もできますねこのJOKERも、ドラッグストアや、コンビニなどで手軽に買えるととても便利で嬉しいなと、思いましたメディソリーゾファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
こんにちはidth="24" height="24">今日は風が強い日でした春一番かな？乾燥も凄いですね女性の一生は7の倍数で転機が訪れるそうです女性ホルモンの変化が訪れるタイミングなんだそうです女性ホルモンは、40以降急激に、減っていくそうです最近、私自身も身体の変化に戸惑うようになってきました疲れやすくなったり、肌の衰えを感じたり、歳を重ねるのは当たり前の事だから、自然に受け入れていきたいけれど、衰えを実感するのは辛いですね上手に折り合いをつけながら過ごして行きたいものですね私はこのところ、肌活に力を入れています自分に合うスキンケアを探しているのですうまれはだ、という、化粧水ですこの化粧水は、やずやから出ているそうです食の安全に力を注いでいる会社だから、化粧品もきっとこだわりがありますねこちら、開けるとプッシュ式になっているので、使う量がわかりやすいですねたっぷり4プッシュして、肌になじませますサラサラした透明な液体です特徴成分として、セージ葉エキス、ビルベリー葉エキス、加水分解コンキオリン、オウゴン根エキス、カミツレ花エキス、アロエベラ葉汁が、配合されていますサラサラした液体が、肌に吸いつくようになるまで馴染ませると完了ですこちら、化粧品と、一緒にキセキの種通信という読み物も同封されており、その他の化粧品情報や化粧品の正しい使い方など、いろいろな情報も得る事ができますうまれはだファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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