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ゆる妊活中 [2018-05-21 14:55:05][ブログ記事へ]

こんにちは/char3/002png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">今日もいい天気、いい気候です家にいても気持ちいいですさて、私は2016年の始めに結婚をして、2016年いっぱいで仕事を辞めました上司のパワハラが嫌だったのもあるんですが(今思えば、メールとか全部残しておけば訴えられるレベルやったのに)当時もう36歳なので、妊活に励むのもひとつの理由でした妊活にストレスは大敵ですからねとはいえ、絶対に子供が欲しいというほどではないので、どっちが原因とか知ってしまうのも嫌なので、不妊治療をするつもりはありません『出来なかったらそれまでやね』と、旦那とは気持ちが合致していますでは妊活とは何をするのか全く無知だった私はまずそれを調べるところから始まりましたそして今行なっている私のゆる妊活は①早寝早起き(規則正しい生活)②ストレスを溜めない③軽い運動(家ヨガ)④毎朝基礎体温の計測⑤葉酸サプリの摂取です無理せずできることだけなので、本当にゆる〜い妊活なんですけど楽しくないと意味ないですからね基礎体温については、測り始めたら体温によって生理が来る日が分かるし体調も分かるから普通に楽しいそして今は葉酸サプリを色々試して、使い続けるものを探してます今お試しさせて頂いてるのはこちら雪印ビーンスターク株式会社さんのビーンスタークマム葉酸＋鉄＋Ca 90粒(約30日分) 1,480円(税抜)商品情報1日3粒で、厚生労働省が妊娠を計画している女性や、妊娠初期の女性が摂取することを推奨している量の葉酸400μgと、鉄15mg、カルシウム160mgとビタミンDなど、妊娠前から妊娠期にとりたい栄養素がバランスよくとれます飲み込みやすさを考えた直径8mmの小粒タイプですこのサプリの良いところは、飲みやすい大きさと量1日3粒で、小さな粒なので飲む時のストレスがありませんそしてもう一点、続けやすい価格1ヶ月分で1,480円は、今まで試したどの葉酸サプリよりも安い続けるものだから、これって結構大きいですよね効果についてはまだ授かっておらず分かりませんが、ひとまず使い続ける葉酸サプリ候補に入りましたー体にいいものなので、妊活中でなくても使ってみていいと思います他にも色々種類があるみたいです気になる方は是非ホームページなどでチェックしてみて下さいこちらから子供が出来たら人生ガラッと変わるんやろうなぁ〜なんて思いを馳せながらゆる妊活がんばります今日も最後までご覧下さりありがとうございました雪印ビーンスタークのファンサイト参加中 続きを見る