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chocominchocomiさん
インスタグラムを主に使っており、趣味のピアノや食べ物を中心にアップしています。コスメは大好きすぎていつもジプシー状態です!
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■Instagram @y.u.k.i_e
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nw('2022','10','30','18') 【グルメ】代官山で休日ランチ!published on2022 10 30 Sun 1839 Categoryグルメ 0 0 At a grill restaurant… 続きを見る ['close']
At a grill restaurant…
nw('2022','10','26','17') 【グルメ】ラーメン、からのサ活!published on2022 10 26 Wed 1715 Categoryグルメ 0 0 Ramen 続きを見る ['close']
Ramen
[2022-10-24 16:33:59]
Low GI pasta for lunch☺️🍲 ずっと気になってたZENBデビューしました🙌 株式会社ZENB JAPANさん( u0040zenb_japan )の「ZENBミール」(30g×6食入り 税込894円)を使って、ランチに簡単に作ったアボカドとゴルゴンゾーラのペンネ風にしてみま した☺️🍲 「ZENBミール」は黄えんどう豆100u0025のショートパスタです 気になる糖質を抑えながら、たんぱく質や食物繊維などを手軽に摂取できるミールです 時間がない朝食時や、栄養が偏りがちな1人の時のランチにぜひ取り入れたいと思っていました 調理法がとにかくいい😏👍 耐熱容器に「ZENBミール」と水を入れてレンジでチンするだけ‼️ なんなら湯戻しでもOK‼️ スープなのかリゾットなのかで入れる水の量を調整します そのままの状態を見てみるとマカロニの断面みたいな感じ 加熱すると柔らかくなりました 公式サイトには推奨レシピ等のっていますが、ちょうど家にあった食材がアボカドとゴルゴンゾーラでした (我が家としては激レアなラインナップ😳‼️) やったことはこれだけ↓ サラダボウルにアボカド半分を放り込んでつぶし、塩で適当に味付けしレモン汁をかける 耐熱容器に「ZENBミール」と水を入れてレンチンスタート サラダボウルのアボカドの上に玉ねぎを少々スライサーでスライスしてのせる 加熱が終わった「ZENBミール」をサラダボウルに入れ、その上からゴルゴンゾーラを好きなだけのせる 全体を混ぜて、お好みで塩胡椒やオリーブオイルを少しかけたりする完成😤‼️ 「ZENBミール」は少しもっちりした食感でクセがなく、どんな食材とも合わせやすいと思います 今回やってみて、「ZENBミール」単体だとあっさりしているからチーズとの相性が良い気がしました😋 これから年末にかけて色々ノーヘルシーな食べ物の誘惑が多くなりそうなので、1日のどこかのタイミングで置き換えたいです (年末じゃなくても常にノーヘルシーの誘惑あるけどねー🤣) #PR #株式会社ZENBJAPAN #zenb #ゼンブ #zenbmeal #ゼンブミール #ミール #グルテンフリー #糖質オフ #脂質オフ #monipla #zenb_fan #pasta #lowGI #yellowpeas #glutenfree #lunch #cooking #food #avocado #gorgonzola #food #yummy #eatpick #イートピック #eatpickアンバサダー u0040eatpick …続きを見る ['close']
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