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大人のミルク【エィビーミルク】のレシピ募集！！

夏バテ対策にしていること [2019-08-23 07:53:05]

①栄養をしっかりととるように心がけています特にたんぱく質はちゃんと摂取するため、毎朝卵をひとつ調理し、昼や夜には魚か鶏胸肉を食べるようにしています