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冷え性が酷く、夏でも冷えを感じるぐらいなので気になっていたこちらを試して見ました!!まずサプリを手に取った時から漢方みたいな匂いが凄いです(笑)1日に4粒目安で飲みます2週間毎日飲み続けました飲んでしばらくすると体がポカポカするように感じました冷え性が酷い人でも感じるので凄いです!!ですがたった2週間だと冷え性の根本的な改善にはなりませんでした続けていけばもっと効果が出るのかな?と思います
ニキビは乾燥から引き起こされると聞いたので、念入りに保湿をしています温めたタオルを顔にのせて毛穴を開いた後パックをつけます毎日していて、パックの上からラップをし少しでも保湿力があがればいいなと思っていますまた睡眠も大事なので日付が変わる前に寝るようにしています