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はたさんさん
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タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > こんにちはー♡ 今日は気温がグーーッと下がり アウター着ても寒いですね❄️ みさなん風邪をひかないように 暖かい格好してくださいね 続きを見る ['close']
onent="blogGenreEntryRankInfo"> 公式ハッシュタグランキング: 位 こんにちは〜 続きを見る ['close']
>こんばんは♪お久しぶりです!!!個人的ですが今年の6月に出産しばたばたしている毎日を送ってますฅ(・ω・ฅ)出産してから睡眠時間も少なくご飯の食べる時間もバラバラで気付けばクマやシミが増えた気がします子供が生後2ヶ月になり外に行く機会が増えましたナチュラルにお肌をキレイに見せてくれる商品を紹介します↓↓ブランエレナBLANCELENA美容下地クリーム株式会社hiro Jpan さまこちらの商品はくすみや毛穴を光反射効果でカバーしワントーン明るい肌にしてくれます 続きを見る
n center;"> こんにちは 本日は以前紹介した マクロビオティッククッキーの 違う味の紹介をします 前回のブログ ↓ check!! 今回、紹介したいお味は… 抹茶 紅茶 ココア 商品紹介 マクロビオティッククッキー 株式会社ビオクラ食養本社 さま マクロビオティッククッキーは トランス脂肪酸ゼロ 国産小麦粉、国産てんさい糖、 国産の天日塩を使用しています♪ また卵と乳といった動物性食材を 使用していません 続きを見る ['close']
r;"> おはようございます☀ 以前から紹介している手帳の 私の使い方を公開します 前回とは違う使い方を 6月から始めました まず使用している手帳は こちらです♪ ↓ ↓ ピンクで可愛らしい手帳です♡ 中はとてもシンプル! 開きたい月が すぐに開けるので とっても使いやすいです ではここから本題 私は妊娠してたから体重管理を とても気にしています! もうすぐ予定日なので 今は安産できるように ウォーキングしたりスクワットしたり 運動も計画的に 取り入れています また、産後も元の体重、体型に 戻れるようにダイエットしなきゃ… ということもあり手帳で 体の管理をすることにしました 使用したのはこの部分 ↓ ↓ 私はこのように記入しました ↓ ↓ 一番左は忘れちゃいけないこと 旦那様のこと 予定の詳細などを 書く欄にしました 右のページは右から順に 朝、昼、夜ごはんのバランスや 量について 運動、ダイエットに関すること べびちゃんについて を書くことにしました♡ ごはんの内容については 家計簿に記入しているので 私がたべた量や時間、バランスを 三段階で評価し 一目でわかるようにしました 運動については 一日家でぼーっとすることが ないように書く欄を設けました♪ そして最後は愛おしのべびちゃん用! 出産してからは日々の成長と 体重などを残そうと計画中 人それぞれこのように 分けて使うことができるます♪ シンプルなので簡単に カスタマイズできます!! さらにまとめやく 書きやすいから その後も見返しやすい 続きを見る ['close']
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