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itsukiさん
美容とチョコが大好きです( •ꙍ•́ )✧
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69);">里帰りして太ったーやばいやばい･･･次太ったら絶対怒られると気づいたのは1週間前ダイエットしなきゃけどおやつは我慢出来ないとゆーことでプチマクロビ始めてみました最近のおやつはこれココノーラって言ってスーパーフードとしても知られているココナッツやキヌア、玄米等々、健康美容で注目されてる食品がたくさん入ったグラノーラクッキートランス脂肪酸やコレステロール、グルテンなんかもフリーだから妊婦にも子供にも優しいみたい三種類のフレーバーあるから今日はそれぞれご紹介まずは王道プレーンほんのりココナッツの甘みがあって、すごく美味しい薄いのにボリボリ音が鳴るほどの噛みごたえで、おやつ1袋食べるより満腹感が得られます薄さはこんな感じ3ミリくらいかな？続いてココアもぐもぐ私はこれが一番好きかもほんのりココアが香って甘すぎない、ビターだけど苦味もなく上品な味子供でも食べやすそうそして最後は想像つかなかったジンジャーどんな味だろ？って思いますよね食べてみると、すごく生姜を押してくるわけじゃなくてほのかにピリッと生姜甘味の中に辛味もあって、不思議な感じ甘いの苦手な人にはぴったりかもそんなこんなでプチダイエットしながら最近は過ごしてます出産まであと約１ヶ月ドキドキの毎日ＮＫＳオンラインショップファンサイト参加中 続きを見る
face'; color rgb(69, 69, 69);">今日は妹が仕事休みで一緒に弟の子供見に行ってくる今日はいい天気ってことで春仕様の服なんだけど妹が足首の毛が気になるって言うから一緒に除毛（笑）これ使ったよヴィーナスラボさんのタラソボーテエピクリーム海水ミネラル、海泥、海藻エキスとか肌に優しいものたっぷり入ってるんだって私は脇以外脱毛してるから脇にぬりぬり妹は足にぬりぬり動画は妹が協力してくれたキャップもスマホ持って開けれないから共同作業笑なんていい妹笑キャップ外すとパフ？が付いてるから手で伸ばさなくていいし、手も汚れないから助かる5分後ティッシュで拭き取って、お水で流すこれだけティッシュ見せれないけどすごい取れる妹と笑った乾燥とかするのかなぁって思ったけどすごくしっとりツルツル保冷剤で全身冷やされながら脱毛するより楽時間も５分で短いし久々除毛クリーム使ったけど使いやすくていいこの春夏は産後で女子力低下･･･なんてことにならないように女子力あげてくぞーVENUSLABファンサイト参加中 続きを見る ['close']
; color rgb(69, 69, 69);">今日は友達と花見だから家のご飯先に作ってる里帰りして養ってもらってる分家事で恩返し今日は美容効果、アンチエイジング効果、そしてダイエット効果抜群、カボチャを使ったおかず作るよ★これこれあ、ちなみに今日使う食材は便秘解消にもなりますよそして今回のイチオシ材料はこちら珍しい屋久島の黒糖を頂いたから砂糖の代わりにこれを使いますいい香り普通の黒糖に比べて優しい香りでマイルドなお味癒されますね黒糖は砂糖に比べて栄養的にも優秀で、カロリーも低くいからダイエットにはオススメむくみや生活習慣病にもいいから砂糖から置き換えて使ってみるといいかもさあ、作りましょうまず使うのはスーパー特売で安かった合い挽きミンチあとはカボチャ、玉ねぎ、舞茸①ミンチを酒とお水(一カップ)で煮詰めて沸騰したらアク取り※この間にカボチャ五分ほどレンジでチン！②カボチャ、玉ねぎ、舞茸、黒糖、みりん、醤油投入③アルミをクシャクシャにして少し穴開けて落し蓋にして10分ほど放置以上！！肉じゃがアレンジ的な（笑）調味料は大体大１くらい家の肉じゃがの材料カボチャに変える感じで←笑黒糖うまー自画自賛黒糖の独特な味が苦手な人でも煮付けるとわかりません栄養満点でホクホクおいしくなるのでぜひ試してみてくださいね付け合せにキャベツサラダこれも1玉70円前後で安かったからこれで便秘は解消するでしょう笑さあ、お化粧しよ屋久島スタイルファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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