2月24日(金)
[2017-02-24 22:30:07][
ブログ記事へ]
朝ごはん青汁mixチアシードキウイ半分ドライアプリコットbajp/blog/ucs/img/char/char3/205png" width="24" height="24" alt="おばけくん" style="verticalalign textbottom;" />10時のおやつカプチーノ砂糖０チョコレート1粒昼ごはんお弁当(もち麦ご飯100g)(金ゴマイワシ、胡瓜の胡麻酢和え、高野豆腐、ゆで卵)フルーツヨーグルトいんげんのお味噌汁スナップエンドウのサラダ15時のおやつおから蒸しパン(抹茶)晩ご飯お刺身(鯖、サーモン)つまみ揚げ(5種)サニーレタスと玉ねぎのサラダ麻婆豆腐鍋豆腐大根のお味噌汁もち麦ご飯(75g)のどごしビールピタッと、体重が止まってます増えるよりいいから、気は抜きたくないですねいつかきっと減ってくれる！！【体重】+0kg(前日比)14kg(トータル)今月の目標まであと12kg野菜のサブウェイ『てり焼きチキン』無料お試しモニター募集！！ ←参加中
続きを見る
['close']
