ちゃんみの。さん
アラフォー医療従事者です!
スキンケアが毎日の日課。
楽しみながらスキンケアしています。
また、総合格闘技(キックボクシング)をやっていて毎日の筋トレも欠かしません!
アラフォーという年齢から、健康と美容、アンチエイジングに重点を置いています!!
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[2020-02-10 20:35:38]
クマや肌トラブルをカバーするケサランパサランのベースメイクセットのルーセントコレクションをお試しさせていただきました♡ 実は前々からブライトヴェールを使ってみたかった私です! 写真のものは限定デザインでピンクですが、普通に買うとゴールドベージュ?のような大人っぽいデザインになっています …続きを見る
[2019-12-29 08:47:01]
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リファータフルーツと野菜のおいしい青汁をお試しさせていただきました! 日頃から健康の為?2年前から毎朝青汁を飲んでいるのですが、こちらの青汁はとても美味しくいただけます! 続きを見る
[2019-12-17 12:38:49]
アスリートにって“カルシウム”とは‼️ 激しい運動やキツいトレーニングをすると汗とともに大量のカルシウムが体外に排出されてしまいます カルシウムの血中濃度が下がると人間の身体はどうなるかというと… 大量のカルシウムが骨から溶け出します💦 その先に筋肉の痙攣や集中力、反応速度などパフォ …続きを見る