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pinkumaさん
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夏に向けてダイエットsrc="https//syimgjp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/052png"> 置き換えダイエットって 聞いたことありますよね？？？ 私も昔ダイエットと言えば 食事制限！置き換えダイエット！！ という感じでよく使っていましたが 水分なので やっぱりお腹空いちゃうんです それでもやっぱり3食食べるのは カロリーも気になるし🍙 そんな人に試して欲しい 置き換えダイエット見つけました ❤おからスムージーダイエット❤ 脱脂大豆と乾燥おからが入ってるから 昔飲んでたダイエットスムージーより 満腹感が違う！！！ 足りなかったら ヨーグルトでも食べちゃおう(∩∀｀) と思って隠してあったヨーグルトも しまったままで大丈夫でした🙆 この乾燥おからは 生のおからよりも数倍の食物繊維が 含まれているから 胃で膨らんで満腹感に繋がるみたい❤ 女性には嬉しい 🥛大豆イソフラボン🥛や オリゴ糖、大豆たんぱくも入ってるので ダイエット中でも栄養バランスは バッチリ✨ 味は 🌸イチゴ味 🌸カフェモカ味 🌸抹茶味 と３種類 まずイチゴ味から✨ 中身はこんな感じ 開けた瞬間いちごの香りがしました 水200mlとおからスムージーを シェイカーに入れて ひたすらシェイク！！！！ これも二の腕ダイエット シェイカーがないとダマになりやすいので シェイカーがなかったら コップで混ぜるより ペットボトルでシェイクしたほうが こんな感じで簡単ランチの出来上がり いただきまーす❤ 味も美味しい！ 少し粉っぽさは残るけど おからや大豆のくさみも 全然なくていちごみるくの優しい味 他の味も別の日に作ってみました(^ ^) カフェモカ味は 甘めのカフェモカで飲みやすい！ シェイカーでたくさん振るから 少し泡立って カプチーノのような口触り また別の日に 抹茶味も作ってみました(^ ^) うん！！！ お茶の風味がとっても美味しい 普段も緑茶をよく飲むので この味が1番好きかも❤ シェイクしてるので ふんわりまろやかな味わいに 満腹感もばっちり あー！今日のお昼は1人だけど なーんにも作りたくない って時なんかにも 役立ちました((´艸｀)) おからスムージーダイエット http//wwwisuplijp/product/okarasmoothiediet/ http//moniplajp/bl_rd/iid101312484158f6ab7f13a61/m58bcebff48aed/k1/s0/ 続きを見る
暑い日が続いていますねsrc="https//syimgjp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/050png"> 夏野菜が美味しい季節になりました✨ 我が家では 毎食サラダが出てきますが 基本ごまドレと一緒に サラダを食べています🥗🥗 しかし暑くなってくると さっぱりと食べたくなるので 夏は青じそドレッシングが登場 でも 今年は 見つけちゃったんです ごまゆずドレッシング あっさりしていて 暑い夏にはちょうどいい！！ ゆずの爽やかな香りと 優しい酸味が食欲をそそります これは 美味しーーぃ❤❤❤ 毎日のサラダにはもちろん 個人的には大根サラダのが 美味しかったです 焼き魚や そうめんのつけダレにしても 美味しかったです 和え物にも合いそうなので 今度チンゲンサイのお浸しでも 作ってみようかな ごまゆずドレッシングは ✨モンドセレクション６年連続金賞受賞✨商品！！！ これを見逃してたなんて キツイ酸味がないので サラダだけでなく いろいろな料理に使えるのも嬉しい 今年から ❤ごまゆずドレッシング❤ はうちの食卓に仲間入りです ごまゆずドレッシング https//wwwasamurasakicojp/item/detailphp?id=64 http//moniplajp/bl_rd/iid3014593215880101c5ba76/m58bcebff48aed/k1/s0/ 続きを見る ['close']
ホッとシュシュモア キャンペーン 第二弾開催中！！！img src="https//blog001westedgestorageyahoojp/res/blog052e/pinkuma30/folder/1290160/02/40549102/img_0_m?1495420630" alt="イメージ 1" width="560" class="popup_img_760_526"/> ずっと気になってた 温感クレンジングのシュシュモア から キャンペーンのお知らせ 写真を撮って Instagramにアップすると 豪華商品詰め合わせが 貰えちゃう 詳しくはこちらから💁✨ http//wwwecosmeticscojp/j/c/insta/ http//moniplajp/bl_rd/iid23714493658fd7ca9c1062/m58bcebff48aed/k0/s0/ 続きを見る
最近はシャンプーも コンディショナーインが増えて クレンジングも 洗顔と一緒になったものが 増えてきましたねsrc="https//syimgjp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/005png"> 無駄に洗浄しすぎるのも 肌の負担になるので 一本にまとまってくれると 乾燥肌の私にはとてもありがたいです そこで 今回紹介したい メイクも落ちる洗顔ソープは こちら💁💁✨ ハイム化粧品の❤ディアミノ❤ ハイム化粧品の商品は 化粧下地など何品か使っているのですが しっかり効果があって使いやすい そして 肌にも優しい と信頼している商品です そんなハイム化粧品の ディアミノを早速使ってみましょう 普段化粧はバッチリメイク派💄✨ の私が使っているメイク道具がこちら 上から 🍀ケイトアイブロウ 🍀メイベリンアイライナー（ウォータープルーフ） 🍀メイベリンマスカラ（ウォータープルーフ） 🍀カバーマークコンシーラー 🍀シャネル口紅 夏は特にウォータープルーフ中心の 落ちにくい化粧品勢ぞろいです この手強いメイクに立ち向かうのが 白色のとろっとしたクリームタイプの 洗顔料 これ一本でメイクも落とせるとのことなので ディアミノだけで落としてみましょう 使い方は 水かぬるま湯でよく泡だてる とのこと 私は簡単ネットで泡だて こんな感じで モコモコ キメも細かい泡が完成しました 泡を潰さないように 優しくクルクル 洗顔し終えたら よくすすぎます ディアミノは 🌸無香料 🌸無着色 🌸無鉱物油 🌸弱酸性 🌸ノンアルコール と肌に優しく作られていて アミノ酸 で潤いを与え肌をふっくらさせ、 ユズセラミド で肌細胞を密着させ潤いを閉じ込める 保湿成分もばっちり だから イヤな香りもなく使いやすく 洗い上がりもしっとり 乾燥肌の私にも◎ よくすすぎ終わったのがこちら ウォータープルーフのマスカラと ウォータープルーフのコンシーラーは 少し残ってしまいましたが 頑固なシャネルの口紅は しっかり落ちました ポイントメイクだけ先に落としておけば 後はディアミノだけで 十分落ちそうですね ディアミノ クレンジング洗顔料 100g その他クチコミや成分はこちらから http//wwwheimcosmeticcom/item/1100000102779html ハイム化粧品 http//wwwheimcosmeticcom/ http//moniplajp/bl_rd/iid190016126758d8c4e684f7f/m58bcebff48aed/k1/s0/ 続きを見る
この間うっかり日焼け止めを塗り忘れて 炎天下に5時間いなきゃいけない状況にts/blog/img2/emoji/020png"> もう終わった… と思って帰ったら 案の定の日焼け とりあえず化粧水 で保湿をしてから なんとかしなくては！！と すがりついたのがビタミンC🍋 玄米酵素の❤ハイゲンキC❤ ビタミンCは水溶性で 血中での抗酸化作用の持続時間は 2４時間程度だそうで 過剰分はすぐに尿として排出されてしまい 毎日こまめに摂取が必要なビタミンであるのは 皆さん聞いたことがあるかと思います 特に 🍀喫煙者 🍀ストレスを溜め込みがちな人 🍀外にいることが多い人 🍀紫外線を浴びやすい人 は、ビタミンC消費率が多い傾向にあるので 積極的に摂ることが大切です もちろん野菜や果物、芋類でも 摂取できますが 加熱に弱いビタミンなので サプリメントなどで摂取した方が効果的ですね 私が今回飲んでみた🍋ハイゲンキC🍋は 顆粒タイプで 水なしでも飲めるタイプ 顆粒なのでもちろん ジュースや紅茶に入れて飲んでも サッと溶けて美味しいです 家にあった紅茶に入れてみましたが レモン果汁だけでなく アセロラも入っているので スッキリ爽やかなレモンティーになり 飲みやすかったです(^ ^) これでなんとか肌を活性化させて 日焼けで受けたダメージ肌を 改善できたらいいな 玄米酵素のサイトには 冷え性、妊活、コレステロールなど 悩みや症状別に合った食事法 ❤ケアごはん❤ も載っていてとても便利だったので こちらも見てみて下さい http//caregohanjp/ ハイゲンキC https//shopgenmaikosocojp/cart_product/Productaspx?ProductID=0001011 http//moniplajp/bl_rd/iid124901801858f8237a9e0ee/m58bcebff48aed/k1/s0/ 続きを見る
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