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まーちゃんさん
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今日は、海鮮揚げを 紹介しますむき海老 100ｇロールイカ 100ｇ豆腐 50ｇr />玉ねぎ 1/4個片栗粉 大さじ1酒 大さじ1塩 小さじ1/4餃子の皮 20枚⓵ 海老 イカ 玉ねぎを フードプロセッサーにかけやすい 大きさに カットし フードプロセッサーにかける② ⓵がとろっとしたら、餃子の皮に 包む③ 160170℃の油でパリパリになるまであげる好みでマヨネーズを明治の人気リゾットセット モニタープレゼント!!! 続きを見る ['close']
皆さんは、花粉症 大丈夫ですか？今日は、あかもく についてですあさイチで あかもく をとりあげていましたねまず あかもくとは ヒバマタメホンダワラ科に属する海藻ですあかもく の効果① 免疫力強化 フコダイン（ぬめり成分）はもずく の2倍② 抗肥満作用花粉症の人は 乾燥 あかもくを03ｇ毎日食べれば 症状が軽減するようですねちなみに私は、花粉症対策に 毎日ヨーグルトをたべてますあかもくも 試してみてまたご報告しますねイチゴ鼻とサヨナラしましょう♪マイナスイオン水で鼻パック！ 続きを見る ['close']
寒い日が続きますが、こんな時にはやはり おでんが食べたくなりますね「すまたん」で美味しいおでんの作り方を紹介していました水 1L 昆布 10ｇ鰹節 20ｇみりん 大匙2強薄口しょうゆ 大匙4強塩 小匙1/4作り方…①水に昆布を入れ10分置く ②①を火にかけ、ぐつぐつ沸いてきたら 火を止めて 10分置く ③昆布を取り出し キッチンペーパーにくるんだ鰹節をいれる ④みりん 薄口醤油 塩をいれ 軽く火をいれる下準備…①大根 輪切りの大根の面取りをして 表裏に十文字の切れ込みをいれ 冷凍する（8時間冷凍で細胞が壊れ だしが浸みやすくなる） ②こんにゃく こんにゃくの表裏をすりこぎなどで たたく 切れ込みをいれ 水から湯で3分ゆがく ③練り物 竹輪を除く練り物に熱湯をかけ 油抜きする （油抜きをしないと だしが透明でなくなる）皆さんも是非 お試し下さい焼き菓子「ルセット デ アルチザン 各1本3種セット」7名様にプレゼ ント 続きを見る ['close']
今回は 玉ねぎを取り上げます玉ねぎは ユリ科ネギ属の多年草です玉ねぎの主産地…北海道佐賀県兵庫県（淡路島）などbr />注意点…サルは好んで玉ねぎを食べますが、ウサギイヌネコが玉ねぎを食べると 成分の硫黄化合物が血液中の赤血球を破壊する玉ねぎ中毒の原因となります玉ねぎの選び方は 頭を触ってみて しっかりした硬さのものが良い芽や根が出たものは水分が不足している可能性があります外皮がよく乾燥しているものが良い玉ねぎの効果…高血圧や糖尿病疲労回復食欲増進がん予防玉ねぎの成分…糖質硫化アリルビタミンB1ビタミンB2ビタミンCカルシウムカリウム玉ねぎで涙が出ない方法は 切る1時間前に 冷蔵庫で冷やしたり、電子レンジで温めると良いでしょうちなみに、私は みじん切りにして 冷凍庫に入れて使う分だけ解凍して料理します血液サラサラ効果も期待できる 玉ねぎは いかがですか春のキャンペーンに関するアンケート 続きを見る ['close']
今回は トマトですトマトは ナス科ナス属の多年生植物です主産地…熊本県北海道茨城県などトマトの栄養…ビタミンA,ビタミンCリコピン※リコピンの健康効果…血流改善生活習慣病の予防、改善肥満予防美肌美味しいトマトの選び方は ⓵へたやガクが濃い緑色で枯れていないもの ②全体の色が均一で 皮にはりがあるもの ③持ってずっしりと重いもの ④お尻の部分の放射状の線が はっきりしているものを選びましょう皆さんも トマトを是非食しましょうメイクの上から塗り直せる！プライバシーのUV！ 続きを見る ['close']
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