七星さんのプロフィール

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七星さん

無理のないエイジレスを目指して

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nanahoshi's beauty diary

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@whisker3333

投稿履歴一覧

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腸活・菌活したい方に - 楽しいこと… [2018-09-18 00:00:00][ブログ記事へ]

乳酸菌生産物質サプリ ROSERINEをお試し     ダイエット、便秘、下痢、口臭、美肌など、さまざまな効果があるとされる乳酸菌だけど、生きて腸に届け長く留めることが難しいの 続きを見る

腸活・菌活したい方に [2018-09-11 10:51:58][ブログ記事へ]

乳酸菌生産物質サプリ ROSERINEをお試し 続きを見る

腸活・菌活したい方にの画像(1枚目)
ゆる~いダイエット継続中 [2018-09-06 11:37:02][ブログ記事へ]

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ゆる~いダイエット継続中の画像(1枚目)
ゆる~いダイエット継続中 - 楽しい… [2018-09-06 00:00:00][ブログ記事へ]

まあね、、、 タイトル通りゆるいダイエットなので、さほど減りはしてませんが、それでも500g程減りました やっていることは、 間食を減らす 晩御飯を早めに食べる 食事量を 続きを見る

ゆる~いダイエット継続中 - 楽しいことどんどん探そうの画像(1枚目)
こんなものじゃ足りないよ~ - 楽し… [2018-08-31 00:00:00][ブログ記事へ]

春の旅行で調子にのって食べまくって以来、体重が増えたまま戻りません もう7年以上体重をキープしていたのになぁ(´;ω;`)ウッ… まあ、おやつは食べるし運動はしないしなので、戻る 続きを見る