みーこさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-04-15 11:25:08]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220411（月）𓇼
ෆ 糖質15%カットご飯🍚
ෆ お味噌汁（わらび筍）
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 手羽先と大根の煮物🐔
ෆ ミニロールケーキ🍰苺🍓
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 たんぱく宣言 〗𓇼
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[2022-04-15 10:43:24]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220409（土）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚
ෆ 芽キャベツと玉葱と人参のスープ🥕🧅
ෆ 野菜サラダ🥗
ෆ ブリのお刺身🐟
ෆ 筍の黒酢味噌かけ
ෆ お漬物
ෆ バナナ🍌苺🍓
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 おべんとうしょうゆソース🍱
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[2022-04-12 11:34:53]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220408（金）𓇼
ෆ おこわ🍄🥕
ෆ かき卵煮麺🍄🥚
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ お漬物
ෆ パッションフルーツ
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 カルシウムグミ🥛 〗𓇼
伸び盛りの子ども達におすすめ👧👦子ども達の健やかな成長に欠かせ
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[2022-04-08 22:25:46]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220406（水）𓇼
ෆ 玄米入りご飯🍚（かつおとごまの浅炊き🐟）
ෆ 若竹汁（わかめ筍小葱）
ෆ 煮込みハンバーグ🐷🐮
ෆ お漬物
ෆ 筍のおかか煮🐟
ෆ 天麩羅（タラの芽🌿島らっきょう）
ෆ ケフィアヨーグルト（ブルーベリーとラズベリーのジャム🫐🍓）
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[2022-04-08 14:51:11]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220405（火）𓇼
ෆ 筍ご飯🍚
ෆ 若竹汁（わかめ筍）
ෆ 野菜サラダ（新玉葱🧅ブロッコリー🥦アスパラガスレタス）
ෆ 黒豚と野菜のピリ辛炒め🥕🫑🧅🐷
ෆ ケフィアヨーグルト（ブルーベリーとラズベリーのジャム🫐🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
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[2022-04-15 11:25:08]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220411（月）𓇼 ෆ 糖質15%カットご飯🍚 ෆ お味噌汁（わらび筍） ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ 手羽先と大根の煮物🐔 ෆ ミニロールケーキ🍰苺🍓 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 たんぱく宣言 〗𓇼 …続きを見る
[2022-04-15 10:43:24]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220409（土）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ 芽キャベツと玉葱と人参のスープ🥕🧅 ෆ 野菜サラダ🥗 ෆ ブリのお刺身🐟 ෆ 筍の黒酢味噌かけ ෆ お漬物 ෆ バナナ🍌苺🍓 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 おべんとうしょうゆソース🍱 …続きを見る
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[2022-04-08 22:25:46]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220406（水）𓇼 ෆ 玄米入りご飯🍚（かつおとごまの浅炊き🐟） ෆ 若竹汁（わかめ筍小葱） ෆ 煮込みハンバーグ🐷🐮 ෆ お漬物 ෆ 筍のおかか煮🐟 ෆ 天麩羅（タラの芽🌿島らっきょう） ෆ ケフィアヨーグルト（ブルーベリーとラズベリーのジャム🫐🍓） …続きを見る
[2022-04-08 14:51:11]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220405（火）𓇼 ෆ 筍ご飯🍚 ෆ 若竹汁（わかめ筍） ෆ 野菜サラダ（新玉葱🧅ブロッコリー🥦アスパラガスレタス） ෆ 黒豚と野菜のピリ辛炒め🥕🫑🧅🐷 ෆ ケフィアヨーグルト（ブルーベリーとラズベリーのジャム🫐🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） …続きを見る