みーこさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-04-06 10:55:07]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220401（金）𓇼
ෆ 玄米入りご飯🍚
ෆ 野菜スープ（白菜ブロッコリー🥦）
ෆ 大豆ミートと卵とさつま芋のコロッケ🍠🥚野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 果物（フローズン苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 からだにユーグレナ グリーンパウ
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[2022-04-04 09:59:15]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220331（木）𓇼
ෆ 山菜炊き込みご飯（わらび人参🥕椎茸🍄えのき茸🍄）
ෆ 野菜スープ（白菜ブロッコリー🥦）
ෆ ヒラマサのお刺身🐟
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 果物（フローズン苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
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[2022-04-01 11:29:14]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220330（水）𓇼
ෆ 糖質15％カットご飯🍚
ෆ お味噌汁（白菜里芋）
ෆ スパゲティーサラダ🥗
ෆ 手羽先の照り焼き🐔野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 果物（金柑🍊フローズン苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 五ヶ山豆腐化粧品 〗𓇼
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[2022-04-01 11:14:04]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220329（火）𓇼
ෆ 大豆ミートきのこたっぷりミートスパゲティー🍄
ෆ ブロッコリー🥦カリフラワー（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 果物（金柑🍊島バナナ🍌フローズン苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 にんにくなめ茸🍄 〗𓇼
ガッツリにんにくが効いて
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[2022-04-06 10:55:07]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220401（金）𓇼 ෆ 玄米入りご飯🍚 ෆ 野菜スープ（白菜ブロッコリー🥦） ෆ 大豆ミートと卵とさつま芋のコロッケ🍠🥚野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ 果物（フローズン苺🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 からだにユーグレナ グリーンパウ …続きを見る
[2022-04-04 09:59:15]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220331（木）𓇼 ෆ 山菜炊き込みご飯（わらび人参🥕椎茸🍄えのき茸🍄） ෆ 野菜スープ（白菜ブロッコリー🥦） ෆ ヒラマサのお刺身🐟 ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ 果物（フローズン苺🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） …続きを見る
[2022-04-01 11:29:14]
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⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220329（火）𓇼 ෆ 大豆ミートきのこたっぷりミートスパゲティー🍄 ෆ ブロッコリー🥦カリフラワー（手作り黒ポン酢🍊） ෆ 果物（金柑🍊島バナナ🍌フローズン苺🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 にんにくなめ茸🍄 〗𓇼 ガッツリにんにくが効いて …続きを見る