みーこさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-03-10 11:46:41]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220305（土）𓇼
ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚
ෆ お味噌汁（大根舞茸🍄）
ෆ鯵フライ🐟
ෆ水菜のツナマヨ和え🐟
ෆ赤魚とじゃが芋と大根と人参の煮物🐟🥕🥔
ෆ生野菜（ブロッコリー🥦ほうれん草🥬）（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ ケフ
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[2022-03-07 15:18:26]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220303（木）𓇼雛祭りご飯🎎💖
ෆ 糖質15u0025カットちらし寿司🦐
ෆ 蛤のお吸い物
ෆ 雛祭りケーキ🎎🍰シュークリーム、フルーツ（苺🍓オレンジ蜜柑🍊）
𓇼〖 セラフォアエッセンスパウダー 〗𓇼
素肌でいるより肌にいい🥺💖毛穴色ムラカバ
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[2022-03-04 13:17:30]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220302（水）𓇼
ෆ 糖質15u0025カット玄米入りご飯🍚
ෆ お味噌汁（小松菜🥬人参🥕）
ෆ 鯵の開き干し焼き🐟
ෆ マカロニサラダ🥗
ෆ ケフィアヨーグルト（フローズン苺🍓）
ෆ 蜜柑🍊
ෆ 麦茶（水晶シリカ濃縮液）
𓇼〖 オリーブの実16
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[2022-03-10 11:46:41]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220305（土）𓇼 ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚 ෆ お味噌汁（大根舞茸🍄） ෆ鯵フライ🐟 ෆ水菜のツナマヨ和え🐟 ෆ赤魚とじゃが芋と大根と人参の煮物🐟🥕🥔 ෆ生野菜（ブロッコリー🥦ほうれん草🥬）（手作り黒ポン酢🍊） ෆ ケフ …続きを見る
[2022-03-07 15:18:26]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220303（木）𓇼雛祭りご飯🎎💖 ෆ 糖質15u0025カットちらし寿司🦐 ෆ 蛤のお吸い物 ෆ 雛祭りケーキ🎎🍰シュークリーム、フルーツ（苺🍓オレンジ蜜柑🍊） 𓇼〖 セラフォアエッセンスパウダー 〗𓇼 素肌でいるより肌にいい🥺💖毛穴色ムラカバ …続きを見る
[2022-03-04 13:17:30]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220302（水）𓇼 ෆ 糖質15u0025カット玄米入りご飯🍚 ෆ お味噌汁（小松菜🥬人参🥕） ෆ 鯵の開き干し焼き🐟 ෆ マカロニサラダ🥗 ෆ ケフィアヨーグルト（フローズン苺🍓） ෆ 蜜柑🍊 ෆ 麦茶（水晶シリカ濃縮液） 𓇼〖 オリーブの実16 …続きを見る