みーこさんのプロフィール
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2022-03-29 23:00:55]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220328（月）𓇼
ෆ 真空パックの玄米 丹波篠山産 2 合米🍚
ෆ お味噌汁（えのき茸🍄卵🥚白菜スナップえんどう）
ෆ 生ワカメと胡瓜とカニカマと竹輪の酢の物🥒
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ はんぺんの青さピカタ
ෆ ツワの煮物
ෆ スパゲ
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[2022-03-29 22:35:51]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220327（日）𓇼
ෆ 豚肉と玉葱の柚子胡椒タレ丼🐷🧅
ෆ お味噌汁（人参🥕白菜）
ෆ 塩キャベツ
ෆ スパゲティーサラダ🥗
ෆ ブロッコリー🥦カリフラワー
ෆ ツワの煮物
ෆ オレンジ🍊冷凍ライチ
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
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[2022-03-29 20:18:09]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220326（土）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚
ෆ 具沢山白菜クリームシチュー🐔🍄🥕🍠🥦🧅
ෆ塩キャベツ
ෆ 生ワカメと胡瓜とかにかまと竹輪の酢の物🥒
ෆ 茹で卵🥚スナップえんどう鮭の塩焼き🐟竹輪胡瓜🥒ミートボール🧆ブロッコリー🥦カリフラワー
ෆ
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[2022-03-27 20:40:23]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220325（金）𓇼
ෆ 食パン🍞
ෆ 具沢山白菜クリームシチュー🐔🍄🥕🍠🥦🧅
ෆ塩キャベツ
ෆ プリン🍮
ෆ 果物（オレンジ🍊冷凍ライチ）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 塩キャベツの素 〗𓇼
マルモト様のお野菜まるは北海道産昆布と枕崎製造かつ
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[2022-03-25 20:30:13]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220324（木）𓇼
ෆ 低糖質ご飯で天丼🍚（えのき茸椎茸🍄魚肉ソーセージピーマン🫑スナップえんどう）
ෆ 紅美湯（こうみたん）🍅
ෆ ブロッコリーのおかか和え🥦
ෆ マカロニサラダ🥗
ෆ塩キャベツ
ෆ 果物（オレンジ🍊冷凍ライチ）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮
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[2022-03-29 23:00:55]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220328（月）𓇼 ෆ 真空パックの玄米 丹波篠山産 2 合米🍚 ෆ お味噌汁（えのき茸🍄卵🥚白菜スナップえんどう） ෆ 生ワカメと胡瓜とカニカマと竹輪の酢の物🥒 ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ はんぺんの青さピカタ ෆ ツワの煮物 ෆ スパゲ …続きを見る
[2022-03-29 22:35:51]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220327（日）𓇼 ෆ 豚肉と玉葱の柚子胡椒タレ丼🐷🧅 ෆ お味噌汁（人参🥕白菜） ෆ 塩キャベツ ෆ スパゲティーサラダ🥗 ෆ ブロッコリー🥦カリフラワー ෆ ツワの煮物 ෆ オレンジ🍊冷凍ライチ ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） …続きを見る
[2022-03-29 20:18:09]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220326（土）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ 具沢山白菜クリームシチュー🐔🍄🥕🍠🥦🧅 ෆ塩キャベツ ෆ 生ワカメと胡瓜とかにかまと竹輪の酢の物🥒 ෆ 茹で卵🥚スナップえんどう鮭の塩焼き🐟竹輪胡瓜🥒ミートボール🧆ブロッコリー🥦カリフラワー ෆ …続きを見る
[2022-03-27 20:40:23]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220325（金）𓇼 ෆ 食パン🍞 ෆ 具沢山白菜クリームシチュー🐔🍄🥕🍠🥦🧅 ෆ塩キャベツ ෆ プリン🍮 ෆ 果物（オレンジ🍊冷凍ライチ） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 塩キャベツの素 〗𓇼 マルモト様のお野菜まるは北海道産昆布と枕崎製造かつ …続きを見る
[2022-03-25 20:30:13]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220324（木）𓇼 ෆ 低糖質ご飯で天丼🍚（えのき茸椎茸🍄魚肉ソーセージピーマン🫑スナップえんどう） ෆ 紅美湯（こうみたん）🍅 ෆ ブロッコリーのおかか和え🥦 ෆ マカロニサラダ🥗 ෆ塩キャベツ ෆ 果物（オレンジ🍊冷凍ライチ） ෆ 麦茶（シリカ濃縮 …続きを見る