みーこさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-02-23 22:28:54]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220222（火）𓇼
ෆ 糖質15%カットご飯🍚
𓇼〖 Toutool 〗𓇼→→ @cookvery
いつもの炊飯器に入れて炊くだけで、糖質を約15％カットしてくれる優れもの🍚炊飯前に本製品を水に沈ませるだけで糖質を含んだ水分をお米に戻
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[2022-02-23 01:23:42]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220221（日）𓇼
ෆ おこわ
ෆ 野菜スープ（キャベツえのき茸🍄人参🥕）
ෆ 野菜サラダ🥗
ෆ スパゲティーサラダ🥗
ෆ 朝鮮漬け
ෆ スナップエンドウ
ෆ 手作りケフィアヨーグルト（蜂蜜🍯🐝）
ෆ 水晶シリカ水
𓇼〖 アイクレオ 赤ちゃんミ
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[2022-02-22 19:31:38]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220220（土）𓇼
ෆ 野菜スープ（キャベツえのき茸🍄人参🥕）
ෆ 肉じゃが🐷
ෆ スパゲティーサラダ🥗
ෆ冷やしトマト🍅
ෆ ショートケーキ🍰
ෆ 麦茶（水晶シリカ濃縮液）
𓇼〖 プロフィッツ スポーツテックタイツ 〗𓇼
スポーツ時の疲労
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[2022-02-17 20:59:21]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220217（水）𓇼
ෆ 清汁（豆腐舞茸🍄えのき茸）
ෆ 豆腐と魚缶と白菜の甘辛味噌炒め🐟
ෆ 胡瓜とカニカマと卵の酢の物🥒🥚
ෆ フルーツ（蜜柑🍊）
ෆ 麦茶（水晶シリカ濃縮液）
𓇼〖 玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ 〗𓇼
「手軽な玄米食」
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[2022-02-16 14:30:01]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220216（火）𓇼
ෆ 皿うどん🐷
ෆ塩むすび🍙
ෆフルーツ（蜜柑🍊苺🍓）
ෆ スターリミルクプラス乳酸菌
𓇼〖 スターリミルクプラス乳酸菌 〗𓇼
「スターリミルクプラス乳酸菌」は、免疫力を調整する「スターリミルク」に、
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[2022-02-23 22:28:54]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220222（火）𓇼 ෆ 糖質15%カットご飯🍚 𓇼〖 Toutool 〗𓇼→→ @cookvery いつもの炊飯器に入れて炊くだけで、糖質を約15％カットしてくれる優れもの🍚炊飯前に本製品を水に沈ませるだけで糖質を含んだ水分をお米に戻 …続きを見る
[2022-02-23 01:23:42]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220221（日）𓇼 ෆ おこわ ෆ 野菜スープ（キャベツえのき茸🍄人参🥕） ෆ 野菜サラダ🥗 ෆ スパゲティーサラダ🥗 ෆ 朝鮮漬け ෆ スナップエンドウ ෆ 手作りケフィアヨーグルト（蜂蜜🍯🐝） ෆ 水晶シリカ水 𓇼〖 アイクレオ 赤ちゃんミ …続きを見る
[2022-02-22 19:31:38]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220220（土）𓇼 ෆ 野菜スープ（キャベツえのき茸🍄人参🥕） ෆ 肉じゃが🐷 ෆ スパゲティーサラダ🥗 ෆ冷やしトマト🍅 ෆ ショートケーキ🍰 ෆ 麦茶（水晶シリカ濃縮液） 𓇼〖 プロフィッツ スポーツテックタイツ 〗𓇼 スポーツ時の疲労 …続きを見る
[2022-02-17 20:59:21]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220217（水）𓇼 ෆ 清汁（豆腐舞茸🍄えのき茸） ෆ 豆腐と魚缶と白菜の甘辛味噌炒め🐟 ෆ 胡瓜とカニカマと卵の酢の物🥒🥚 ෆ フルーツ（蜜柑🍊） ෆ 麦茶（水晶シリカ濃縮液） 𓇼〖 玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ 〗𓇼 「手軽な玄米食」 …続きを見る
[2022-02-16 14:30:01]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220216（火）𓇼 ෆ 皿うどん🐷 ෆ塩むすび🍙 ෆフルーツ（蜜柑🍊苺🍓） ෆ スターリミルクプラス乳酸菌 𓇼〖 スターリミルクプラス乳酸菌 〗𓇼 「スターリミルクプラス乳酸菌」は、免疫力を調整する「スターリミルク」に、 …続きを見る