みーこさんのプロフィール
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インスタグラム
[2022-03-19 13:38:04]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220312（土）𓇼
ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚
ෆ すまし汁（三つ葉☘️豆腐）
ෆ 高菜の油炒め
ෆ 白身魚フライ🐟野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ オレンジ🍊
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 SHE&YOU
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[2022-03-17 11:01:43]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220311（金）𓇼
ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚
ෆ お味噌汁（人参🥕ほうれん草🥬卵🥚）
ෆ 生ワカメの酢の物
ෆ 豚肉とスナップえんどうの茗荷の柚子胡椒炒め🐷
ෆ オレンジ🍊ライチ
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖
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[2022-03-17 10:44:46]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220310（木）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットたくわん高菜おにぎり🍙
ෆ 具沢山ちゃんぽん🐷
ෆ オレンジ🍊
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 キングダム ニュアンスジェルアイライナーWP👁 〗𓇼
角度によってさりげなく輝くニュアンスパール配合
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[2022-03-17 10:37:03]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220309（水）𓇼
ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚
ෆ 三つ葉と豆腐のすまし汁
ෆ レバーと野菜の炒め物🐔🥬🥕
ෆ 大根と人参と椎茸の炒め煮🍄🥕
ෆ ケフィアヨーグルト（蜂蜜🍯🐝フローズン苺🍓）
ෆ 麦茶（シリカ濃縮液）
𓇼〖 ピカッと反射ラ
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[2022-03-15 00:18:57]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220308（火）𓇼
ෆ 糖質15u0025カット玄米入りご飯🍚
ෆ 水菜のかき卵汁🥚
ෆ ヒラマサのアラと野菜の煮物🐟🥕
ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊）
ෆ 大根と人参と椎茸の炒め煮🍄🥕
ෆ 蜜柑🍊
ෆ ケフィアヨーグルト（蜂蜜🍯🐝）
ෆ 麦茶（シ
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[2022-03-19 13:38:04]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220312（土）𓇼 ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚 ෆ すまし汁（三つ葉☘️豆腐） ෆ 高菜の油炒め ෆ 白身魚フライ🐟野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ オレンジ🍊 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 SHE&YOU …続きを見る
[2022-03-17 11:01:43]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220311（金）𓇼 ෆ 糖質15%カット玄米入りご飯🍚 ෆ お味噌汁（人参🥕ほうれん草🥬卵🥚） ෆ 生ワカメの酢の物 ෆ 豚肉とスナップえんどうの茗荷の柚子胡椒炒め🐷 ෆ オレンジ🍊ライチ ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 …続きを見る
[2022-03-17 10:44:46]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220310（木）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットたくわん高菜おにぎり🍙 ෆ 具沢山ちゃんぽん🐷 ෆ オレンジ🍊 ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 キングダム ニュアンスジェルアイライナーWP👁 〗𓇼 角度によってさりげなく輝くニュアンスパール配合 …続きを見る
[2022-03-17 10:37:03]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220309（水）𓇼 ෆ 糖質15u0025カットご飯🍚 ෆ 三つ葉と豆腐のすまし汁 ෆ レバーと野菜の炒め物🐔🥬🥕 ෆ 大根と人参と椎茸の炒め煮🍄🥕 ෆ ケフィアヨーグルト（蜂蜜🍯🐝フローズン苺🍓） ෆ 麦茶（シリカ濃縮液） 𓇼〖 ピカッと反射ラ …続きを見る
[2022-03-15 00:18:57]
⇢ ⇢ ⇢ 𓇼 20220308（火）𓇼 ෆ 糖質15u0025カット玄米入りご飯🍚 ෆ 水菜のかき卵汁🥚 ෆ ヒラマサのアラと野菜の煮物🐟🥕 ෆ 野菜サラダ🥗（手作り黒ポン酢🍊） ෆ 大根と人参と椎茸の炒め煮🍄🥕 ෆ 蜜柑🍊 ෆ ケフィアヨーグルト（蜂蜜🍯🐝） ෆ 麦茶（シ …続きを見る