みーこさんのプロフィール

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みーこさん

栄養士してます。料理と美容が大好きです♡

■ブログ
たかちゃん料理

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@m.kokoro.y

投稿履歴一覧

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[2021-10-02 20:24:11]

▷▷▷20211002(土) 🌿低糖質ご飯🍚 🌿中華スープ(茄子🍆ズッキーニ) 🌿手羽先と玉子の甘辛煮🐔🥚 🌿鰹黒酢ふりかけ( @kakuida_official ) 🌿ゴーヤの甘酢漬け 🌿蜜柑🍊 🌿こどもフルーツ青汁🍹 ⭐️こどもフルーツ青汁🍹⭐️ 娘が大好きな、はなか 続きを見る

[2021-10-01 23:21:16]

▷▷▷20211001(金) 🌿オムライス 🌿お味噌汁(茄子🍆しめじ白しめじ🍄) 🌿ゴーヤの甘酢漬け 🌿蜜柑🍊柿 🌿水素水(麦茶) ⭐️『C_COFFEE(シーコーヒー)』☕️⭐️ コーヒー大好きな主人との2人時間🕰MCTオイル難消化性デキストリンビタミンD生コ 続きを見る

[2021-09-28 20:25:52]

▷▷▷20210928(火) 🌿低糖質ご飯🍚 🌿和風スープ(茄子🍆ベーコン🥓にんにく🧄) 🌿オクラちりめん🐟 🌿鯖の味噌煮🐟 🌿手作りR1李ヨーグルト🍑(ドラゴンフルーツ入り) 🌿こどもフルーツ青汁🍹 ⭐️こどもフルーツ青汁🍹⭐️ 野菜嫌い偏食が多い子どもの為に開発され 続きを見る

[2021-09-23 21:02:10]

▷▷▷20210923(木) 🌿北海道玄米雑穀ご飯🍚 🌿お味噌汁(まこも筍白しめじ🍄葱) 🌿カラフルマヨサラダ(パプリカ🫑胡瓜🥒オクラ) 🌿ガネ🍠 🌿大豆ミートフライ 🌿ルイボスティー🫖 🌿手作りR1ヨーグルト(李の甘露煮🍑HI•GENKIスピルリナ) ⭐️北海道玄米雑 続きを見る

[2021-09-20 23:27:42]

▷▷▷20210920(月) 🌿低糖質ご飯五島産鯛の出汁入り高級レトルトカレーライス🍛(久賀島の車海老🦐) 🌿カラフルサラダ(パプリカ🫑卵🥚オクラ) 🌿蜜柑🍊 🌿水素水(麦茶) ⭐️五島産鯛の出汁入り高級レトルトカレー🍛(久賀島の車海老🦐)⭐️ 五 続きを見る