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みーこさん

栄養士してます。料理と美容が大好きです♡

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たかちゃん料理

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@m.kokoro.y

投稿履歴一覧

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[2020-07-24 19:40:44]

▷▷▷20200724(金) 🌿白身魚のマヨパン粉焼き、野菜サラダ 🌿南瓜と豆腐と深葱のお味噌汁 🌿筍のキムチ炒め 🌿苦瓜と茗荷の甘酢漬け 🌿赤紫蘇ゼリー 前々から気になっていた『奇跡の人参ジュース🥕』無添加なのに甘い甘い❗️人参の味はあまりせず 続きを見る

[2020-07-24 19:26:19]

▷▷▷20200723(水) 🌿アカモク納豆オクラご飯 🌿豆腐と海苔のすまし汁(豊の天然だし松) 🌿筍のキムチ炒め 🌿茄子のお浸し(豊の天然だし松) 🌿苦瓜と茗荷の甘酢漬け 🌿タコの卵の出汁煮(豊の天然だし松) 🌿スイカ 『豊の天然だし松』を 続きを見る

[2020-07-14 21:07:11]

▷▷▷20200714(火) 🌿茄子と素麺のお味噌汁 🌿大豆ミートカツ 🌿卵焼き、ミニトマト 🌿島胡瓜と赤玉葱のなめ茸和え 🌿メロン 🌿牛乳餅 前になめ茸で炊き込みご飯 したんだけど今回は初の試み おばあちゃんが育てた島胡瓜と お客様が育てた赤玉葱でなめ 続きを見る

[2020-07-12 15:48:48]

▷▷▷20200711(土) 🌿マッスルギョーザ 🌿南瓜サラダ 🌿茄子と白しめじのお味噌汁 🌿胡瓜の甘味噌漬け 🌿手作りR1ヨーグルト、りんご マッスルギョーザ、 淡白だけど食べ応えが あって最高に美味しかった🥟 #dinner 続きを見る

[2020-07-01 23:04:33]

▷▷▷20200701(水) 🌿信濃高原うす塩なめ茸80%入り炊き込みご飯 🌿マッスルギョーザと舞茸のスープ 🌿ミニトマトと胡瓜のRose Vinegar漬け 🌿ピュアホワイト 🌿金平牛蒡 🌿スイカ なめ茸大好き家族には最高の 炊き込みご飯が 続きを見る