原 桂子さんのプロフィール

きのこのヘルシージャジャー冷やしうど… [2017-05-29 12:58:50][ブログ記事へ]

｛低ＧＩ｝はみなさんご存知でしょうか私は、すごく太りやい体系なので食生活はすごく気を付けてます例えばご飯は、こんにゃく、雑穀入りだったりそれから、ご飯を食べる時に、甘くない野菜料理などから先に食べる用にしていますなぜならば、ＧＩが高いものを食べるとインシュリンが急に働いて血糖値を上昇させますそしてそれが体の中を駆け巡って脂肪になるのです40過ぎてから体の代謝が悪く痩せにくくなってます食べるものも本当に気を付けていきたいと思います そんな中こんな素敵な私にうってつけの商品がテーブルマーク様より届きましたなんと低ＧＩ化の「やさしいうどん」ですなんと40 普通のおうどんが85ＧＩだから2/1 1なんと1/2も減少してるんですよね私たちからすると本当に夢のようなおうどんですまだ販売はさらてないらしいのですが それを使用しましてアレンジレシピにチャレンジしたいとおもいます作りましたのは｛きのこのヘルシージャージャー冷やしうどんキノコをたっぷりクエわえた肉そぼろでジャージャーうどんにしてみましたそぼろはキノコたっぷり、とてもヘルシーですよ具材は電子レンジでできますこれから暑い季節にぴったりですよ  おうどんもちもち、普通に売ってる冷凍うどんと何ら変わりはありませんよピリ辛で美味しいですよこれからの夏の麺にぴったり是非作ってみてください 低Ｉだから血糖値のことを考えずに大好きなおうどんが思いっきり食べられるこんなに嬉しいことはないです 早く店頭に並んでくれることをお願いしたいと思いますやさしいうどんはこちらきつねうどんと肉うどんもおいしそうまだまだ時間はあるので美味しいレシピが浮かんで来たらレシピ投稿したと思いますこの度はテーブルマークさんありがとうございました     テーブルマークファンサイト参加中 続きを見る ['close']