きのこさんのプロフィール

最近では完璧にツワリもおさまりオウチ時間を楽しんでます/char/char3/004png" alt="ウインク" width="24" height="24">ホームベーカリーを買ってパンを焼いたり毎日R1のヨーグルトを作って食べてます今回、高齢出産の年齢になるため栄養面も気をつけてます砂糖や脂もなるべく控えて油はオリーブ油へ砂糖はオリゴ糖にチェンジオリゴのおかげを使ってます主成分の「乳糖果糖オリゴ糖」は、胃や小腸では消化吸収されないので血糖値を上げにくく、糖尿病の方でも使えるそうカロリーはお砂糖の約半分少量でも、しっかり甘さを感じます天然のサトウキビと牛乳の甘さだそう毎日ティースプーン2杯が目安注ぎ口も工夫されてて液だれは一度も無しの使い易さ最近のお気に入りドリンクはコーヒーと豆乳にオリゴのおかげを入れるのにハマってます我が家では完璧に砂糖からオリゴのおかげにチェンジしたので料理もパン作りも全てオリゴを使用忙しい朝はごちゃ混ぜコーンフレークプレーンのコーンフレークに果物ヨーグルトきな粉豆乳を入れて最後にオリゴさん2歳の子供も大好きで喜びます朝の洗い物もこのお皿だけで済むし栄養たっぷりだしいいこと尽くしの朝の定番メニューですお菓子作りには、クレープクレープの皮を作る時に使用してます我が家はフライパン2個使い時短で皮をひたすら焼いちゃいます頻繁にクレープを作るのでいろいろ試してますが生クリームはダントツでコレがオススメです普通のスーパーで400円以内で売ってるんですが、コレを使うと一気にケーキ屋さんの味になります食べきれない時は冷凍をして自然解凍でも十分美味しいのでおススメです普通の料理には、うずらの卵煮これも火を使わない時短料理ジップロックに麺つゆ　少なめで十分ニンニク2cmくらいオリゴさんをティースプーン半分くらいそこにうずらの卵をドーンと入れて、軽く振って冷蔵庫に5時間以上入れておくだけこれも定番の幼児食大好きすぎで大興奮の一品です他にも幼児も大好きメニューは手羽先煮昆布出汁をたっぷり入れて醤油とみりん、お酒、オリゴさんを一回り入れてひたすら火にかける肉じゃがこれも砂糖をオリゴに変えただけ砂糖を使うより照りが出る感じがしますとにかく使い易くて気に入ってますオリゴのおかげ　Facebookページパールエースオンラインショップ『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中 続きを見る