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最近また太ってきたので
ダイエット開始しました☝️
私がするのは糖質オフ😍🙌
でもダイエットがまったく
わからなくって人に聞いたり
ネットなどを見ながらなんとか
前
回は10キロくらい
体重落としました🤣
今回は1か月5キロ以内
位のゆるゆるダイエット
できたらなと思って
初めて見ました❗️
片栗粉や小麦粉を使わず
写真のピカタには
きなこ使っています👌
スープのトロミだしには
いつも片栗粉使うけど
今回はオオバコ使いました💕
しっかり食べるけど
ちょっとしたところを
変更していく食生活
継続頑張ろうと思います👍
オオバコはドリンクなどにも入れれるし
わらびもちみたいなのも
作れるみたいです🤗
今回写真くらい入れたら
入れすぎだったみたいで😅
とぅるんとぅるんになっちゃった
片栗粉ってもっと入れるけど
オオバコはほんとに少量で
めっちゃとろみがつきます👌
元々スープにはとろみつけるんだけど
とろみがあることで満足感もあって
ダイエットの強い味方😊
もうすこしうまく
使いこなしたいです✨
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