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スポーツの秋！テニスの日！！セブンカ… [2019-09-27 00:00:00][ブログ記事へ]

セブンカルチャーのお稽古ファンサイト参加中 9月23日はテニスの日 はじめてのテニスレッスンを体験してきました 場所は、JR浦和駅北口から徒歩3分のイトーヨーカドーこちらの4階屋上にあるセブンカルチャークラブ浦和 駅からすぐだし、とってもアクセスがよかったです はじめてなのでドキドキしていましたが 笑顔で対応してくれるスタッフさんに案内され 受付を済ませて、更衣室で着替え 荷物は鍵付きロッカーへ預けられるので安心でした テニスラケットとシューズは レンタルしたので手ぶらテニスです 私は電車で来たので荷物が少ないのがうれしい！ 車できても、駐車場は2時間まで無料です 早速レッスン会場のコートへ 屋上なので解放感があり、気持ちの良い環境でした リニューアルされたブルーコートがきれいでまぶしい 黄色いテニスボールがとっても見やすかったです この日は早朝まで雨が降っていて もしかして中止かな？と心配していましたが レッスンが始まる時間にはすっかりコンディションが整っていました しかもネットで事前に確認できるので便利♪ まずは、準備運動から始まって ラケットの握り方を教えてもらい ラケットの上でボールを弾ませることから ボール遊びのようなレッスンから 少しずつステップアップしていきます とてもわかりやすい言い回しで コーチが実際にフォームを見せて 教えてくれるので初心者の私にも分かりやすい！ そして、そのあとにすぐ実践 直したほうがいいところはその都度 丁寧に教えてくれるので 楽しくレッスンに参加することができました 初級クラスはこコーチ1人に対して最大5名までなので たくさん打てて、じっくり見てもらえそう 動きを教えてくれるのはもちろん 「苦手意識を持たないこと」や 「飛びすぎないようにセーブしなきゃと思うより楽に打とうと思うこと」など 意識の仕方も教えてくれたり ただただこうすればよいというのではなく、 どう思う？と考えさせられる場面もあったりで 教えてもらったことがあとあと記憶に残りました そして、テニスが上手なコーチを見て こんな風に打てるようになりたいなぁとイメージすることも 大切だなぁと思いました 自分のイメージ通りには、全然できてなくて、 どこをどうしていいかも分からなかった今まで 自分で試行錯誤しながらより 的確な指導をしてもらえるので 上手になれる近道だなぁと思いました LED照明もリニューアルされ 夜間は21：30まで明るい環境でレッスンができ、 シャワールームも完備されているので お仕事帰りにレッスンに通うのもリフレッシュになりそう レッスンのお休みや振り替えもインターネットでできるのが 便利だなぁと思いました 私が体験したセブンカルチャークラブ浦和のサイトはこちら https//www7cncojp/7cn/culture/7cc/school/urawa/indexhtml 最近は、ラケットも性能がとてもよくなっているので 年齢問わず生涯楽しめるスポーツになっているテニス ただ漠然とテニスをするだけではなく、 上達すればその分さらに楽しめそうと感じたレッスンでした 日頃の運動不足を楽しみながら解消したい方にも おすすめです！ 続きを見る ['close']