Kanさん
■Instagram
@japanese_kitchen
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[2021-02-15 18:33:23]
ヴィーリ ムーミンママのお料理本にもでてくるヴィーリ、 この本が発売された当時は日本では手に入らなかったようですが、 今は自宅で気軽に食べられる! フィンランドでは定番のもので ヨーグルトと比べて酸っぱさと匂いが少なくてとても食べやすい! 腸活にもおすすめです♪ #n …続きを見る
[2021-02-10 23:09:58]
ブレンダーなしでエナジーボール ブレンダーを洗うのがめんどくさくて 手だけで作れるエナジーボール 今回はバナナくるみ、きな粉、青汁を使って作りました! 青汁はクセが全くない【銘選青汁+乳酸菌】を使ったので おいしくパクパク食べることができました♪ハマりそう♪ #ニ …続きを見る
[2021-02-08 16:51:07]
ちょっと身体が重くなってきた気がするのでプーアール茶を取り入れてみました デーツボールとあわえて罪悪感なしのティータイムです こちらのダイエットプーアール茶は おにぎりアクションで毎回参加させていただいている @tablefor2_official 様 のアフリカへの給食給付ができ …続きを見る
[2021-02-03 18:42:09]
自家製鶏ハム ガーリックハーブにしたり シンプルに塩のみにしたり 鶏ハムは娘が好きでちょこちょこ作っています 今回はかなり薄味に仕上げ、 モニタープレゼントいただいた「ピリ辛ごまだれ」かけていただきました! ごまの香りがしつつ、ピリッとした辛さもあって娘用に作った鶏ハ …続きを見る
[2021-01-26 23:48:27]
娘の習い事、 コロナのせいで0なので、 自宅でお勉強も音楽も運動もしています 一番辛いのが英語 娘に教えるべく必死よ、必死 娘の手本レベルでしゃべるが辛い こっそり下準備していると 真剣になりすぎて1㍉も動いていないので 気づくとすんごい冷え切っている …続きを見る