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初めてのモニター体験 [2017-11-18 15:18:58]

食べた瞬間、なんだコレ?食べずらいと思いました噛んだ瞬間の触感がパサパサしていてとても間食のおやつ代わりにはなりませんでしたウェハースみたいなザクザクした感じと勝手に想像していたからかもしれませんが プチ断食と書いていたので、普段朝食べないので、朝だけ15粒くらい豆乳と一緒に頑張って食べていました お通じは便秘の常連なので、置き換えを始め翌朝、毎日快便でした ちょっとサボったら、また出なくなったので、食べてみたら、お通じがあるので、玄米のおかげかな? 私的 続きを見る

体の変化 [2017-10-23 17:30:55]

① おやつ代わりに、甘い物の代わりに、代替えしても満足感があるのかまた毎日食べ続けることで、お通じ、肌の変化、ダイエット感覚で取り込めるのか ② ハスッカプは北海道でお菓子で有名ですが、それと同じものかな?