maさんのプロフィール
maさん
■Instagram
@my3.fitness
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2018-10-08 22:47:49]
今日も1時間くらいジム活いま🐽✨
もうすでに疲れたのでクールダウン
にバイク漕いでまーす🚲ぶんぶん
✅レッグプレス 30
✅ラットプルダウン 30
✅アブドミナルクランチ 30
✅フィットネスバイク 10分
✅クロストレーナー 30分
✅フィット
…続きを見る
1年間で
[2018-09-19 12:26:33]
2歳2ヶ月のときと3歳3ヶ月のときです
身長は大きくなり、体重も増えました！
[2018-07-21 23:10:45]
体重変わらなくて体重計壊れてる
かと思ったけど、増えてると思う
ときしっかり増えてる腹立つ😂
最近やっぱベースアップしてる😐
58㎏なんて1年前くらいの体重と
あまり変わりないじゃーん🐷💥
✅HIIT ME FIT 8weeks week4③
…続きを見る
[2018-06-15 22:44:52]
#ダイエットチャレンジ2018夏 24日目
モチベーション、戻ってきたような
戻ってきてないような…( ˙˙ )☁️
今日はお仕事お休みだったから用事
済ませた後にトレーニングしたよ✊
✅腕上げ
✅マウンテンクライマー HIIT
…続きを見る
[2018-05-17 23:23:54]
5連勤も折り返し地点にきました🙂✨
忙しいなりに、頑張ってます😎🙌☀️
今日のお腹はこんな感じでした(°_°)💡
一時よりはマシだけどまだまだ…🌧
こないだ載せたときよりいいよね？←
最近は気を抜くとアブクラがなくなる
ので、お菓子気を付けてま
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maさん
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[2018-10-08 22:47:49]
今日も1時間くらいジム活いま🐽✨ もうすでに疲れたのでクールダウン にバイク漕いでまーす🚲ぶんぶん ✅レッグプレス 30 ✅ラットプルダウン 30 ✅アブドミナルクランチ 30 ✅フィットネスバイク 10分 ✅クロストレーナー 30分 ✅フィット …続きを見る
[2018-09-19 12:26:33]
2歳2ヶ月のときと3歳3ヶ月のときです 身長は大きくなり、体重も増えました！
[2018-07-21 23:10:45]
体重変わらなくて体重計壊れてる かと思ったけど、増えてると思う ときしっかり増えてる腹立つ😂 最近やっぱベースアップしてる😐 58㎏なんて1年前くらいの体重と あまり変わりないじゃーん🐷💥 ✅HIIT ME FIT 8weeks week4③ …続きを見る
[2018-06-15 22:44:52]
#ダイエットチャレンジ2018夏 24日目 モチベーション、戻ってきたような 戻ってきてないような…( ˙˙ )☁️ 今日はお仕事お休みだったから用事 済ませた後にトレーニングしたよ✊ ✅腕上げ ✅マウンテンクライマー HIIT …続きを見る
[2018-05-17 23:23:54]
5連勤も折り返し地点にきました🙂✨ 忙しいなりに、頑張ってます😎🙌☀️ 今日のお腹はこんな感じでした(°_°)💡 一時よりはマシだけどまだまだ…🌧 こないだ載せたときよりいいよね？← 最近は気を抜くとアブクラがなくなる ので、お菓子気を付けてま …続きを見る