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ちゃーちゃんさん
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こんばんは夕方から激しい雨が降り出しました明日の夜まで降り続くみたいですねいつもストックしておくものは、色々ありますよね「マルトモ」様の「マルトモ プレ節きざみかつお」をお試しさせていただきました1袋の量が1グラムだから残ることもなく、いつでも新鮮で美味しく食べられます「プレ節きざみかつお」は、鹿児島県枕崎で製造されたプレミアムなかつお節を使用してて、なんと薄さ約25ミクロン！ 混ぜ込みやすいサイズに加工されてるから、ダマになりにくく、やわらかい舌触りが特徴なのキャベツと玉ねぎ、ニラ、にんじんを炒めてからレンチンしてほぐしやすくなった焼きそばを加えて、さらに炒めました焼きそばです昨日は塩焼きそばだから、焼き肉のたれと鶏がらスープの素、塩コショー、おろしにんにくで味付けしましたここに「プレ節きざみかつお」をかけて、混ぜて食べました鰹節の香りが強くて、とっても風味が良かったです冷奴や毎日のお弁当などにかけて、色んなシーンで使いたいと思いますどうもありがとうございましたマルトモファンサイト参加中冷凍室から豚肉を取り出しました玉ねぎと一緒に炒めて、塩コショーで味付けしました豚肉と野菜の炒め物です玉ねぎだけだと野菜が少ないから、後からキャベツを加えて炒めました木綿豆腐を水切りしましたきれいに洗ったサニーレタスとわかめ、ニンジンをボウルに入れました豆腐サラダですポン酢と麺つゆ、砂糖、オリーブオイル、粉チーズ、おろしにんにく、塩コショーで味付けしましたスーパーで赤メバルが割引になってました3匹で少ないけど、まあ主人だけが食べるとちょうど良い量かな赤メバルの煮付けです甘めの味付けだから、優しい味でとっても美味しいですニラとわかめのお味噌汁ですこんな感じですお肉がたっぷりで、息子達はお代わりしてたくさん食べましたさてさて、独り言です昨日ブログに書いたけど、毎日ウオーキングと薪割りスクワット、ツイスト腹筋をしてますまたまた「あさチャン」で「ゾンビ体操」と言うのをしてました1 背筋をまっすぐにして、力を抜いて両手をダランとたらす2 肩と手の力を抜いて身体をねじりながら、いやいやをするような感じで両手を振る3 これを1分間してから、30秒間その場で歩くこれを3セット、朝昼晩と3回位やれば良いの！ これも簡単に出来そうですゾンビ体操をするとプラジキニンと一酸化窒素と言う成分が出て、血管を広げて血流が良くなるんだって血流を改善することで、動脈硬化防止と血管年齢を下げることができるようですこれも、毎日の体操に加えたいと思います身体がポカポカして気持ち良いですよ♪“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る ['close']
こんばんは15頃から暗くなってきて、16時には辺りが真っ白になるくらいの土砂降りの雨が降りましたbr>玉ねぎともやし、鶏ミンチを炒めて木綿豆腐を加えてさらに炒めて、味噌と麺つゆ、焼き肉のたれ、おろしにんにく、おろししょうが、七味で味付けしました麻婆豆腐です豆腐が1丁しかなかったから、玉ねぎともやしでかさ増ししてちょうど良い量になりました冷凍ストックしてる野蒜をさっと茹でました竹輪とわかめを加えて、味噌と砂糖、ポン酢、練り辛子で味付けしました野蒜とわかめの辛子味噌和えです野蒜の風味とシャキッとした触感が美味しいですブリのアラの塩焼きです脂がしっかり乗ってて、しかも柔らかくて美味しいです野蒜とねぎのお味噌汁ですこんな感じですいつもよりおかずが1品少なかったけど、量でカバーしましたさてさて、独り言ですまだまだケツメイシライブの興奮が残ってますやっぱりライブは良いですね映像からの音やプレーヤーからの音とは違って、生ですから！！！ 目の前に大好きなケツメイシがいて、歌って、ケツメイシだけでなく会場にいるファンと一体感を味わえるし、もう最高♪駐車場に止めて広島グリーンアリーナに向かう途中に、原爆ドームがあります観光客が多かったですねぇ主人のお友達はライブシャツを持ってないから、神戸ライブの時に買ったダンガリーシャツをきてもらい、主人は黒いポロシャツをきました次男は昔買ったお気に入りのシャツに帽子をかぶり、ライブに参戦しました今回は2回も行ったから、大満足でした次回も楽しみにしてます♪コク旨なタレとモチモチの麺が美味しそうです！【マルハニチロ】新商品「汁なし担々刀削麺」おためしモニター20名にプレゼント！“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る ['close']
おはようございます昨日は忙しくてアップできませんでした鍋にジャガイモと玉ねぎ、ニンジン、ミックスベジタブルを入れて加圧しました柔らかくなったら蔦を開けて、次に牛肉とミンチを加えてから流鵜を入れて煮込みましたカレーです55リットルの鍋で作ったから、みんなでたくさん食べて、翌日用も残しました以前真魚市でぶりを買った時に、お腹に大きな真子が入ってたんです2回分に分けて、これが最後の真子になりましたブリの真子と豆腐の煮物です真子がフワフワしてて、豆腐にも風味が浸み込んでてとっても美味しかったですキャベツと玉ねぎ、ニンジンを薄くスライスしてボウルに入れましたマヨネーズと粒マスタード、砂糖、レモン汁、塩コショーで味付けしましたコールスローサラダです玉ねぎをスライスして、苦みを撮るためにしばらく置いておきましたミンチと人参の卵とじですぶりのアラのお味噌汁ですこんな感じですカレーだけじゃなく、ほかにもおかずが並んで、みんなたくさん食べましたそれでは、また夕方アップしたいと思いますおやつタイムが待ちきれません！【120名様】黒みつ豆寒天商品モニター募集“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る
おはようございます昨日は忙しくてアップできませんでした鍋にジャガイモと玉ねぎ、ニンジン、ミックスベジタブルを入れて加圧しました柔らかくなったら蔦を開けて、次に牛肉とミンチを加えてから流鵜を入れて煮込みましたカレーです55リットルの鍋で作ったから、みんなでたくさん食べて、翌日用も残しました以前真魚市でぶりを買った時に、お腹に大きな真子が入ってたんです2回分に分けて、これが最後の真子になりましたブリの真子と豆腐の煮物です真子がフワフワしてて、豆腐にも風味が浸み込んでてとっても美味しかったですキャベツと玉ねぎ、ニンジンを薄くスライスしてボウルに入れましたマヨネーズと粒マスタード、砂糖、レモン汁、塩コショーで味付けしましたコールスローサラダです玉ねぎをスライスして、苦みを撮るためにしばらく置いておきましたミンチと人参の卵とじですぶりのアラのお味噌汁ですこんな感じですカレーだけじゃなく、ほかにもおかずが並んで、みんなたくさん食べましたそれでは、また夕方アップしたいと思いますおやつタイムが待ちきれません！【120名様】黒みつ豆寒天商品モニター募集年齢を重ねるごとに、コラーゲンは原書していきますこれを飲んで潤いを取り戻したいと思いますカラダにうれしいトリプルチャージ！バランスコラーゲン「グリーンスムージ―」★１ヶ月モニタ－募集！“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る ['close']
こんばんはニュースでは「今日は暑くなります」と言うけど、朝のうちはひんやりしますね>野菜をたくさん使いましょう豚肉とジャガイモ、ニンジン、ジャガイモをフライパンに入れて炒めました豚肉と野菜たっぷりの炒め物です鶏がらスープの素と焼き肉のたれ、塩コショーで味付けしました気温が高くなると、身体が酢を欲しがりますわかめと玉ねぎ、カニカマをボウルに入れましたわかめと玉ねぎの酢の物ですポン酢と砂糖で味付けしましたフライパンに野蒜を入れて、オリーブオイルで炒めましたレンチンした茹でうどんを加えて、粉末明太子パスタに混ぜてサッと炒めました明太子焼きうどんです本物の明太子を使うと高くつくから、粉末のパスタソースは安くてとっても使いやすくて便利ですタイの塩焼きです1匹と半分もあったから、みんなで分けましたキュウリの辛子漬けですみんな大好きだから、すぐに食べてなくなりますブリの身とわかめのお味噌汁ですこんな感じですおかずがたくさん並んで、みんな大満足でしたさてさて、独り言です昨日も書きましたが、凄惨な事件があって心が痛みます学校は子供たちの見守りをしていたのに、それ以上何をすればいいんでしょうか？私が小さい頃はもちろん、息子達が小さい頃も”地域の見守り隊（ボランティア）”の人なんていませんでしたそれだけじゃ足りないの？ 保護者がもっと動かないといけないの？ みんなが安心して生活が出来る世の中になって欲しいです治安が良いのが日本の良い所ですよね美容と健康のために、雑穀を食べましょう！第2弾★長寿の里食べ比べ！国産雑穀100%【デトッ穀2種】を抽選で90名様に♪どんなお試しなのか、とってもワクワクします【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ♡4月の料理に関するアンケート麺つゆは万能調味料と思います毎日使ってますよぉ！【モニター後アンケートなし】当選後は食べるだけ！の簡単モニター！20名さま募集中♡“＼(^o^)／”皆様の「ぽちっ」が、ゆいっちょんの元気の源です順位が上がると、「よーし、料理を頑張って作るぞ！」って元気が出るので ブログに来ていただいた記念に、よかったら「ぽちっ」と押してください ね！ 家庭料理 ブログランキングへ「倹約節約！工夫しているな！」って思ったらこちらを 「ぽちっ！」にほんブログ村ゆいっちょんは、とってもうれしーな！ 感謝します！ 続きを見る ['close']
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