よんぴさん
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@ryokotakamaru
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[2021-01-19 18:18:06]
RIZAPの zap DELI 今日は チキンのトマトソースがけ カレー炒め 炒り卵 ブロッコリー 220キロカロリー 昨日は 空腹感を感じたので わかめスープと ホームベーカリーで焼いたパン添え パンにトマトソースをつけて食べて 美味❗ なんだかん …続きを見る
[2021-01-18 18:16:43]
RIZAPの zap DELI 今日は さばのカレームニエル 枝豆入りオムレツ コンソメ煮 中華風おひたし 286キロカロリー さばのブリっとした弾力 程よいカレー味 しっかりとした枝豆の固さ コンソメ煮は クタクタになっていないので 噛みごたえがあるし お …続きを見る
[2021-01-16 17:15:49]
チェッラ 還元型ETEN 配合サプリメント 仕事の後に 和裁を習いに行き 帰宅後に 英語のオンラインレッスンを受ける 今までは 疲れて 集中力かなくなり オンラインレッスンか とにかく苦痛 就寝時間が遅くなるから 翌日は 疲れが抜けきらない あぁ 若く …続きを見る
[2021-01-16 17:01:00]
RIZAPの zap DELI サポートミール2週間セット 本日は チーズ入りハンバーグ ひじきのサラダ 蒸し鶏のバジル炒め 青菜和え 256キロカロリー 味がしっかりとしていて 美味しい 蒸し鶏もフニャフニャしておらず 程よい固さがあるし ひじきのサラダ …続きを見る
[2020-12-31 09:08:01]
プロハーブ EX ジェルクリーム ダラリとしたクリームじゃないので 使いやすいです 使っていて 翌朝は 肌が やわらかくなっているのを 日々感じます 潤いも逃さず いい感じです🎵 のびの良いクリームなので 一袋の試供品で 私は1週間使えました👌 #植物幹 …続きを見る