みいにゃん☆さんのプロフィール

ジムでのダイエット効果と必需品 [2019-03-12 15:00:00][ブログ記事へ]

e5b4/m5a67efdc4c975/k2/s0/" rel="nofollow">10名限定、モニター大募集！ナノテクノロジーの「まつ毛美容液」アイラッシュセラム いつもの運動 私は平日2回、土日1回ジムに通っていますもうすぐ丸2年経ち、3年目になろうかというところ…！ ジムに通いだしてから痩せた 通い始めてから、マックスは6キロも減りました今はちょっと戻って通う前からマイナス24キロくらいで落ち着いています​​​158cmで、4850キロくらいをウロウロしています↑腕を集中的にトレするとスッキリしましたよ 私のジムメニュー メニューは、筋トレ⇒ジョギングです​鉄板メニューですね筋トレはパーソナルトレーニングで教えてもらったことをしています miityo51hatenablogcom 日によってやる部位を変えています 走ると減ってしまう胸 走ると気になってしまうのが胸…胸の揺れ自体も気になるし、それにより減ってしまうのも嫌でナイトブラとしても使用していたスロギー​を最初は使っていたのですが、 全然押さえられない…普通のブラも運動には向いていないし… miityo51hatenablogcom   胸は絶対痩せたくない！でも走りたい！ ジムに通い始めて数か月経ったころ、もうジムも飽きてやめることはないと確信して、いいジョギング用ブラを買いに行きました！ これ買いました！ 登山とかの用品があるところで売ってましたその名も、​​「走る人のブラ」​​！まんまです​スポブラにしてはなかなかいいお値段しますサイズもわかりづらくて、、、ネットで買うのが怖かったので、試着して、定価でお店で買いました（2着目からはネットで買った） 感想 ちょっとキツい？苦しい？感じもありますが、マシンで筋トレしても動きやすいし、なにより本当に胸が動かない！​普通にネットに入れて洗えるし、見えてもおしゃれネイビーのほかに白のものも持っています↑これです白いほうは、1年くらい1枚だけで使ってたのですがだんだん締め付けが弱くなってきたような気がして、ネイビーを追加購入しました今はネイビーしか使ってないので、またゆるゆるになってきたら買い替えようと思います   ワコール　スポーツブラ　Wacoal　CWX　エクサブラ　レディース　アンダーギア　女性用　ノンワイヤー　スポーツブラ(SMLLL)[5方向サポートタイプ]　HTY168　cwx　【wclcwxwi】 [m]   25％OFF (ワコール)Wacoal (シーダブルエックス)CWX Womens クールマックス 走る人のブラ スポーツブラ ABCD レディース [ 大きいサイズ LLまで ] wclcwxwt  ​アロマ温泉入浴剤【バスキュアスパイス】の投稿モニター30名様募集！ 続きを見る ['close']