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hirari890さん
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35歳までに、第二子の妊娠を望んでいます 今28歳1人目も妊娠しにくかった私 夫ともに、 からだづくりはコツコツと していきたいと思っています そのためにはまず食事の見直しですね 良質で毎日継続することのできるごはんづくりを頑張ります❣️ ▼見直した取り入れる食材 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝ごはん 【夫】 豆乳バナナのスムージー 豆乳バナナはちみつ 【妻】 豆と野菜のトマトスープリゾット 大豆ひよこ豆キャベツトマト玉ねぎ人参じゃがいも 豆乳ラテ 豆乳デカフェはちみつ お弁当の中身の質をあげる 豚汁をプラス 【弁当に必ず入れる食材】 鮭 梅干し ささみ アスパラ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 久々にモニターに参加❣️ 【新商品】BT+Pバリア シャンプー＆トリートメントのモニター50名様募集！ 続きを見る ['close']
