chi387さんのプロフィール
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[2024-04-28 16:41:14]
香りに癒されるお手入れタイム✨
アテニアのドレスリフトは
ダマスクローズ系のとても良い香り🌹
ローマカミツレやオレンジも配合され🍊
バラの香りが大好きなので
朝晩のスキンケアが楽しみになります
朝は洗顔→化粧水→なめらかに浸透する日中用乳液
夜は洗顔→化粧水→しっとり潤う夜用クリーム
大人の
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[2024-03-31 16:20:00]
少し花粉症🌸も落ちついてきたので
シワハリ対策にエイジングケア化粧品にトライ✨
コラーゲンを生み出し、シワを改善してくれる成分が配合された
『ドレスリフト 薬用エイジングケアライン 』
花粉症に良いと聞き、
ナイアシンやナイアシンアミドを服用💊していましたが、
こちらにもナイアシンアミドが配合
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[2024-03-13 16:13:23]
最近、色々な納豆をお試し中です
この大粒大豆の納豆、鶴の舞は
ご飯に乗せたりしないで、そのまま納豆だけで食べたい！
大豆がとても大きくて食べ応えあり
立派な一品になります😋
今日は茹でた蕪の葉をまぜ、
玄米酵素をふりかけ、
最強腸活おかずに
様々な種類の納豆を常備して、
色々な食べ方をする
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[2024-02-26 17:48:19]
スロージューサーで野菜ジュース✨
最近外食続き、飲み過ぎ食べすぎだったので
胃腸を少し休ませる為にコールドプレスジュース作り
スロージューサーで作るジュースは
生のまま野菜を食べるより吸収率が高く、吸収時間が早い❗️
石臼式ですり潰すので
酵素も壊さずに取り入れられるそう✨
内臓を休めたりビ
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[2023-11-19 13:26:55]
最近毎日のヨーグルトを
手作り豆乳ヨーグルトに変更😋
少し手間はかかりますが、
牛乳よりも豆乳で発酵させた方が
ビフィズス菌数が多くなる❗️そう
(大豆にはビフィズス菌成長因子が含まれている為)
無調整豆乳で作った豆乳ヨーグルトに
食物繊維たっぷりのキウイとプルーンで
ビタミンCと鉄分も補給✨
…続きを見る
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[2024-04-28 16:41:14]
香りに癒されるお手入れタイム✨ アテニアのドレスリフトは ダマスクローズ系のとても良い香り🌹 ローマカミツレやオレンジも配合され🍊 バラの香りが大好きなので 朝晩のスキンケアが楽しみになります 朝は洗顔→化粧水→なめらかに浸透する日中用乳液 夜は洗顔→化粧水→しっとり潤う夜用クリーム 大人の …続きを見る
[2024-03-31 16:20:00]
少し花粉症🌸も落ちついてきたので シワハリ対策にエイジングケア化粧品にトライ✨ コラーゲンを生み出し、シワを改善してくれる成分が配合された 『ドレスリフト 薬用エイジングケアライン 』 花粉症に良いと聞き、 ナイアシンやナイアシンアミドを服用💊していましたが、 こちらにもナイアシンアミドが配合 …続きを見る
[2024-03-13 16:13:23]
最近、色々な納豆をお試し中です この大粒大豆の納豆、鶴の舞は ご飯に乗せたりしないで、そのまま納豆だけで食べたい！ 大豆がとても大きくて食べ応えあり 立派な一品になります😋 今日は茹でた蕪の葉をまぜ、 玄米酵素をふりかけ、 最強腸活おかずに 様々な種類の納豆を常備して、 色々な食べ方をする …続きを見る
[2024-02-26 17:48:19]
スロージューサーで野菜ジュース✨ 最近外食続き、飲み過ぎ食べすぎだったので 胃腸を少し休ませる為にコールドプレスジュース作り スロージューサーで作るジュースは 生のまま野菜を食べるより吸収率が高く、吸収時間が早い❗️ 石臼式ですり潰すので 酵素も壊さずに取り入れられるそう✨ 内臓を休めたりビ …続きを見る
[2023-11-19 13:26:55]
最近毎日のヨーグルトを 手作り豆乳ヨーグルトに変更😋 少し手間はかかりますが、 牛乳よりも豆乳で発酵させた方が ビフィズス菌数が多くなる❗️そう (大豆にはビフィズス菌成長因子が含まれている為) 無調整豆乳で作った豆乳ヨーグルトに 食物繊維たっぷりのキウイとプルーンで ビタミンCと鉄分も補給✨ …続きを見る