chi387さんのプロフィール
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[2020-08-12 20:09:18]
夏バテ防止に✨
#黒にんにく と#牡蠣 を入れた餃子😋
#多良間島のまるごと熟成黒にんにく は薄皮をぱりっと剥いてすぐ食べられ、そのままでも甘酸っぱくフルーティで美味しいのですが、餃子の隠し味に
牡蠣に含まれる亜鉛や鉄は、ビタミンCやと一緒に摂ると、吸収されやすくなるので、レモンと
…続きを見る
[2020-08-07 14:27:03]
急な来客や家飲みに、瓶詰めのパテが大活躍🍷
メゾンボワール「 広島県産牡蠣とほうれん草のパテ 白ワイン仕立て ✨
クラッカーにのせたり
バケットにのせて軽く表面を炙ってみたり🔥
あっという間に、美味しいおつまみの出来上がり！
おススメは、水切りヨーグルトやバジルと一緒に
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[2020-08-05 11:02:47]
今日は#ごぼう茶
根菜は身体を温めるイメージがありますが、
ごぼうは薬膳では体の余分な熱を冷ます効果があるとされています
ごぼうに含まれるポリフェノールの量は、野菜の中でもトップクラス❣️
そして水溶性の食物繊維#イヌリン で腸活✨
さらに皮にたくさん含まれる#サポニン
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[2020-07-27 08:03:55]
連休はおこもり美容✨
唇のパック#lipsshot を試してみました💋
唇には皮脂腺や汗腺がなく、皮脂膜も形成されないため保湿機能やバリア機能が低い部分なのでスクラブはNG、とにかく保湿が良いそう！
まずは1のマイクロニードルパック
ヒアルロン酸などを目に見えないほど細くて小さな
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[2020-07-24 15:05:07]
今日は#スポーツの日
東京はgo to 自粛ということでお家トレーニング&
最近購入した#フォームローラー で筋膜リリースを🤣
マットなどを片付ける時、便利なこちらの2点セット✨
#カテプロテクト というお茶由来のテクノロジーで抗ウィルス効果のあるgreentealab のス
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[2020-08-12 20:09:18]
夏バテ防止に✨ #黒にんにく と#牡蠣 を入れた餃子😋 #多良間島のまるごと熟成黒にんにく は薄皮をぱりっと剥いてすぐ食べられ、そのままでも甘酸っぱくフルーティで美味しいのですが、餃子の隠し味に 牡蠣に含まれる亜鉛や鉄は、ビタミンCやと一緒に摂ると、吸収されやすくなるので、レモンと …続きを見る
[2020-08-07 14:27:03]
急な来客や家飲みに、瓶詰めのパテが大活躍🍷 メゾンボワール「 広島県産牡蠣とほうれん草のパテ 白ワイン仕立て ✨ クラッカーにのせたり バケットにのせて軽く表面を炙ってみたり🔥 あっという間に、美味しいおつまみの出来上がり！ おススメは、水切りヨーグルトやバジルと一緒に …続きを見る
[2020-08-05 11:02:47]
今日は#ごぼう茶 根菜は身体を温めるイメージがありますが、 ごぼうは薬膳では体の余分な熱を冷ます効果があるとされています ごぼうに含まれるポリフェノールの量は、野菜の中でもトップクラス❣️ そして水溶性の食物繊維#イヌリン で腸活✨ さらに皮にたくさん含まれる#サポニン …続きを見る
[2020-07-27 08:03:55]
連休はおこもり美容✨ 唇のパック#lipsshot を試してみました💋 唇には皮脂腺や汗腺がなく、皮脂膜も形成されないため保湿機能やバリア機能が低い部分なのでスクラブはNG、とにかく保湿が良いそう！ まずは1のマイクロニードルパック ヒアルロン酸などを目に見えないほど細くて小さな …続きを見る
[2020-07-24 15:05:07]
今日は#スポーツの日 東京はgo to 自粛ということでお家トレーニング& 最近購入した#フォームローラー で筋膜リリースを🤣 マットなどを片付ける時、便利なこちらの2点セット✨ #カテプロテクト というお茶由来のテクノロジーで抗ウィルス効果のあるgreentealab のス …続きを見る