chi387さんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-07-22 02:54:54]
chi333_
地肌も顔も身体も乾燥ぎみ🥹な
日焼け後のお手入れ☀️
泡がマシュマロのように
もっちりの#綺澪シャンプー
毛穴汚れゴッソリ系の炭酸シャンプーは皮脂が取れすぎ、
髪がごわついたりするので毎日はNGですが、
これはスッキリ、優しく柔らかく洗いあがります
表示の量の倍位使って
…続きを見る
[2023-05-02 18:29:56]
GWですね☀️
たくさん遊んでもなるべく日焼けは防ぎたい❣️
外出時もさっと塗り重ねるのに便利なドゥーナチュラルのコンフォートUVミルク
SPF50、紫外線吸収剤フリー、シリコンフリー
白くならず、乾燥しない、
乳液よりもさらりとした、ミルクタイプ
首や手など身体に塗る時は洋服に色がつ
…続きを見る
[2023-04-23 09:51:45]
プチファスティング✨
最近食べすぎ飲み過ぎだったので、
プチ断食にトライ
農薬、化学肥料不使用、
栄養価コンテストで最優秀賞を受賞した人参🥕を使用した、
#出口崇仁農園 の#奇跡の人参ジュース を
食事に置きかえる、
ファスティングプログラムで胃腸を休めてみました
この人参ジュース、
すり
…続きを見る
[2023-04-12 11:32:15]
chi333_
#腸活おやつ
黒豆のおから＆オートミールで
ザクザククッキーを作ってみました😋
卵も小麦粉も無し、
半分は#減塩こんぶ茶 を混ぜた生地に
チェダーとゴーダ2種類のチーズをトッピング
もう半分はいただいた#りんごバター を混ぜ、
食感を出したく薄めに天板へ
オーブン180°c
…続きを見る
[2023-03-22 12:55:55]
お花見日和🌸
今日は赤ワインではなく、
#奇跡の野菜と言われるビーツをドリンクにしました
という名前の#redbeetdrink
で乾杯🍷
#食べる輸血 #奇跡の野菜 と言われる程
栄養価の高いビーツを手軽にドリンクで😋
ポリフェノールのベタシアニンや硝酸イオン、カリウム、鉄、葉酸、ベタイン
…続きを見る
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[2023-07-22 02:54:54]
chi333_ 地肌も顔も身体も乾燥ぎみ🥹な 日焼け後のお手入れ☀️ 泡がマシュマロのように もっちりの#綺澪シャンプー 毛穴汚れゴッソリ系の炭酸シャンプーは皮脂が取れすぎ、 髪がごわついたりするので毎日はNGですが、 これはスッキリ、優しく柔らかく洗いあがります 表示の量の倍位使って …続きを見る
[2023-05-02 18:29:56]
GWですね☀️ たくさん遊んでもなるべく日焼けは防ぎたい❣️ 外出時もさっと塗り重ねるのに便利なドゥーナチュラルのコンフォートUVミルク SPF50、紫外線吸収剤フリー、シリコンフリー 白くならず、乾燥しない、 乳液よりもさらりとした、ミルクタイプ 首や手など身体に塗る時は洋服に色がつ …続きを見る
[2023-04-23 09:51:45]
プチファスティング✨ 最近食べすぎ飲み過ぎだったので、 プチ断食にトライ 農薬、化学肥料不使用、 栄養価コンテストで最優秀賞を受賞した人参🥕を使用した、 #出口崇仁農園 の#奇跡の人参ジュース を 食事に置きかえる、 ファスティングプログラムで胃腸を休めてみました この人参ジュース、 すり …続きを見る
[2023-04-12 11:32:15]
chi333_ #腸活おやつ 黒豆のおから＆オートミールで ザクザククッキーを作ってみました😋 卵も小麦粉も無し、 半分は#減塩こんぶ茶 を混ぜた生地に チェダーとゴーダ2種類のチーズをトッピング もう半分はいただいた#りんごバター を混ぜ、 食感を出したく薄めに天板へ オーブン180°c …続きを見る
[2023-03-22 12:55:55]
お花見日和🌸 今日は赤ワインではなく、 #奇跡の野菜と言われるビーツをドリンクにしました という名前の#redbeetdrink で乾杯🍷 #食べる輸血 #奇跡の野菜 と言われる程 栄養価の高いビーツを手軽にドリンクで😋 ポリフェノールのベタシアニンや硝酸イオン、カリウム、鉄、葉酸、ベタイン …続きを見る