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[2018-10-03 12:40:08]
今日のヘルシー朝食♥♥ ピタヤというスーパーフード❣️このままだと甘みがないので、kombuchaと混ぜてドライフルーツやブルーベリーをトッピング😍✨ ピタヤとバナナでスムージーにしても凄く美味しい〜♥♥ #朝食#breakfast#ヘルシーフード#無添加#コンブチャ#棗 …続きを見る
[2018-09-30 14:50:17]
お料理教室で教えて頂いて、すごーく美味しかったスイートマッシュポテトを復習😍🍠🍠 これから薩摩芋スイーツはこれにしよ〜と思うくらい美味しい♥♥まだほんのり温かかったからアイスクリーム載せちゃった😋💓💓 盛付けに使ったタンブラー🍸✨グラスとしてはもちろん、お料理やスイーツの器としても使えてお …続きを見る
[2018-09-29 01:45:19]
毎日飲んでいる薬膳茶☕ 薬膳の @naochan6290 先生に「棗と枸杞を取ると良いよ♥」と教えて頂いてから日課に😊✨ 蜂蜜を加えると美味しくって夜寝る前に飲んでいます🌛今使っているのは完熟生のもの🐝美味しいし生蜂蜜は栄養価も高いのだそう♥♥ #薬膳茶#棗#なつめ#枸杞 …続きを見る
[2018-09-28 16:28:05]
たまに食べたくなるホットケーキ🥞😋🥞パンケーキじゃなくて昔ながらのホットケーキが好きだなぁ💓💓 豆乳ホットケーキと毎日飲んでいる野菜ジュースで、気分はヘルシーおやつ😎♥♥ #おやつ#3時のおやつ#おうちカフェ#ホットケーキ#昔ながら#ふかふか#豆乳#豆乳ホットケーキ#野菜ジュース …続きを見る
[2018-09-27 10:32:45]
今朝は、昨日作って寝かせて楽しみにしていたバームクーヘン😋💓 初めてのバームクーヘン作り🙈 玉子焼フライパンで、卵焼き作るみたいに1枚ずつクルクル巻いていくだけ❣️最大のポイントはこびりつかない🍳で作ることかも👩🍳❣️油ひかなくてもペロっと簡単にクルクル出来きました👏👏 #朝 …続きを見る