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はちみつさん
主婦として料理を担当しています!当選品はブログ等で丁寧でわかりやすい記事をモットーに紹介させていただきます。よろしくお願いいたします。
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皆さんはお腹の調子で悩んでいませんか? 腸内環境が悪いと下痢や便秘、肌荒れ等良くないことばかりですよね 下剤等もありますが、なるべく薬の力を使わずに改善したい方も多いのでは?本日はそんな悩みを持っている方にぴったりな商品を紹介します オリゴのおかげです 名前の通り、オリゴ糖シロップです オリゴ糖は腸内にある善玉菌のエサになってくれます 善玉菌が元気になり、腸内環境が整うんです このオリゴ糖、毎日摂取することが重要です オリゴ糖は、胃や小腸などにある消化酵素による分解を受けずに、そのままの形で大腸にまで達します その善玉菌のエサになり、善玉菌が出した乳酸が悪玉菌の発生を抑制させます そのプロセスのために継続的な摂取が必要なんです 継続的な摂取となると、飲み物が一番摂取しやすいと思います なので、今回は飲み物のレシピを紹介します レシピはカレーのお供、ラッシーです ヨーグルトとオリゴ糖の相性は抜群です 腸内環境を整えるには一番良い飲み物だと思います まずはプレーンヨーグルトをコップに入れます 私の好きな分量はコップの3分の1程度です 次にオリゴのおかげを入れます 今回は大さじ一杯程度です そして、よく混ぜます ヨーグルトがなめらかになったら、最後に牛乳を3分の2程度加え、混ぜたら完成です 本当はミキサーで作るのが良いのですが、牛乳を入れる前にスプーンでしっかり混ぜたらミキサーなしでも美味しいです 私はあっさりめのラッシーが好きなので、牛乳多め、オリゴ糖少なめで作りました ですが、もったりめが好きな方はプレーンヨーグルトを多くしたり、甘めが好きな方はオリゴ糖を多くしたり、アレンジしてみてください 特にお風呂上がりのラッシーは最高です また、オリゴ糖は加熱しても良いので、お砂糖代わりに料理へ使用できます なので、お砂糖の代わりに使用して、南瓜の煮付けも作りました 私にはお砂糖で作ったものと味の違いを感じなかったので、とても使いやすいと思いました 何より嬉しいのが、カロリーがお砂糖の半分なんです 更に赤ちゃんからシニア世代の方も使用できますので、レシピは無限大ですね カロリー控えめなクッキーやケーキ、主菜から副菜までアレンジは無限大 特に食物繊維豊富なゴボウを使ったきんぴらゴボウを作るのもオススメです 皆さんもオリゴ糖で腸活しませんか? 下のリンクからどうぞ! 続きを見る
皆さんは和食を作りますか? 日本人には馴染み深いので、自炊する方のうち、ほとんどの方が作ったことがあると思います そんな和食に欠かせないのが、出汁ですよね? 本日は簡単、本格的、美味しい、安全の4つが揃った素敵な商品を紹介します まるさん すくすくあんしんだし(かつお)です すくすくあんしんだしは食塩化学調味料たんぱく加水分解物酵母エキス不使用の無添加でとっても安心な出汁パックです 更に、かつお等の魚類だけでなく、海藻類きのこ類野菜類をバランスよく配合し、不足しがちな鉄や亜鉛も豊富なのが特徴です そのため、大人が食べるのはもちろん、お子様の離乳食時にもぴったりです 袋を開けると、加熱殺菌済なビニール袋に出汁パックが入っています ビニールを破り、出汁パックを使い出汁を取るか、出汁パックを破り、中身をふりかけや和え物に使うことができるので、レシピの幅は無限大です 私は寒くなってきたので、温かいうどんにしました 出汁パック3つに対して、お湯は700mlと少し濃いめに取りました 使い方もとっても簡単で、沸騰したお湯に3〜5分出汁パックを入れるだけです うどんは、茗荷、ニンニク、ネギ、卵を入れ、ほんの少し麺つゆを足して味を調えました いつもは手軽さから顆粒だしを使っていたのですが、すくすくあんしんだしは素材を邪魔しない旨味と深みがあり、 夫も「これ、出汁が効いてて美味しいね!」と大満足でした 簡単なのに本格的で、栄養豊富、安心安全なステキな出汁パックです 良かったら皆さんも試してみてください 下のリンクからどうぞ! 丸三食品(まるさん)ふりだし屋ファンサイト参加中 丸三食品公式ホームページ 続きを見る
皆さんは普段和食を作りますか? 昔から馴染みのある和食なので、普段から和食を作って食べる方も多いと思います 和食に欠かせないのが、出汁ですよね しかし、昆布や鰹節、シイタケ等の素材から出汁を取るのは面倒ですのね だからと言って、簡単に出汁を作れる顆粒だしは、化学調味料や保存料を使っているため、健康には心配ですよね 簡単に安全で美味しい本格的な出汁が作れれば良いのに… 本日はそんな悩みをお持ちの方にぴったりな商品をご紹介いたします カネ吉の元気だし だし濃いこくです カネ吉の元気だし だし濃いこくは、鰹節やメジ鮪、真昆布など、全て国産の厳選素材を贅沢に使っただしパックです 更に、原材料に化学調味料、保存料、食塩、砂糖を一切使用していません そのため、小さなお子さんにも安心して使うことができます 使い方もとっても簡単 水3カップに対してだしパック2つの分量です 沸騰したら火を弱火にして3〜5分出汁を取り、出汁パックを取り出すだけ あっという間に黄金出汁の完成です! 今回は日頃から頑張っている夫のために、豪華な海鮮丼にしました そして、ひつまぶしが好きな夫のために、海鮮丼を食べた後、美味しい出汁をかけて、お茶漬けにして食べました お出汁の良い香りと、魚介が半ナマになり、海鮮丼の生臭さも消え、口の中がサッパリします 今回はお茶漬け用だったので、規定の量よりも水を少なくして、濃いめに作りました 様々な魚介にも負けない香りとコクがあるのにサラサラ食べられるので、シメにぴったり! 他にもお味噌汁、うどん、おでん、お鍋等涼しくなってきた今の時期にぴったりな献立にも合います アレンジは無限大で、レシピによって出汁の濃さを変えてみてください 良かったら皆さんも試してみてください カネ吉オンラインファンサイト参加中 株式会社ヤマザキ 続きを見る ['close']
皆さんはラーメンが好きですか? スープや麺の太さ等色々な種類があって、とっても美味しいですよね しかし、自宅で作るとなると、麺をゆでたり、野菜を炒めたり、意外と面倒ですよねまた、カップラーメンはお手軽ですが、乾麺なので、やはり食感等が落ちると感じてしまう方もいらっしゃると思います 自宅で簡単に本格的なラーメンが食べたらなぁ 本日はそんな方にぴったりな商品を紹介します お水がいらない 塩元帥塩ラーメンです この商品は冷凍ラーメンです 袋を開けると麺とスープが分かれた2層構造になっています 作り方はとっても簡単 まずはお鍋に袋から出した冷凍ラーメンをそのまま入れます 次に弱火でスープが溶けるのを待ちます 大体1〜2分程度で写真のようにスープがひたひたに染み出てきます この段階になったら、火を強め、スープを煮立たせながら、麺や具を溶かします そして、麺や具が溶けたら完成です お水も入らず、鍋一つで出来ます 袋の裏面の説明では、6分30秒でできるようなのですが、我が家では4〜5分で出来ました まずはスープから 濃厚なスープで旨味がたっぷりで、止まらない美味しさです 更に麺はちょうど良い茹で加減で、お店で食べるような本格的なラーメンになっています もちろん、既に焦がしニンニク、ネギ、チャーシュー、メンマが入っているので、このまま食べても美味しいです しかし、大食いの我が家には量が少なめなので、もやしとネギを追加しました ラーメンを茹でている間に、もやしをレンジでチンし、ネギを切っただけなので、ラーメンの茹で時間5分で完成です 濃厚なスープに野菜が絡んで、とっても美味しい! 更にかさ増しもできるので、食いしん坊の我が家にはぴったりです 他にもキャベツ、人参、玉ねぎ、ほうれん草、ニンニク、卵、ノリ等を入れても美味しいと思います そのまま食べても良し、アレンジしても良しの美味しい冷凍ラーメンです 手軽で本格的な味わいなので、リピート決定です! お値段も300円程度とリーズナブルなので、良かったら皆さんも食べてみてください! なべやき屋キンレイファンサイト参加中 続きを見る ['close']
皆さんは繰り返す赤み、肌のポツポツ等の肌ゆらぎに悩んでいる方はいらっしゃいますか? 何が原因かわからなくて困っている方も多いのではないでしょうか その肌のゆらぎ、乾燥による肌リズムの乱れが原因かもしれません 本日はそんな方にぴったりな商品を紹介します ナノクリスフェア ピュアクネスジェルです ピュアクネスジェルはオールインワンジェルなので、洗顔後にこれ一つでお手入れ完了です 中身は透明でプルプルのジェルです ピュアクネスジェルは、着色料、香料、鉱物油、アルコール、パラペン全て無添加なので、敏感肌の方も安心して使えます 使い方はとっても簡単 まずはさくらんぼ大を手に取ります 次に、両頬、額、鼻先、あごの5ポイントにジェルを乗せて、指の腹を使って軽いタッチで肌に馴染ませます 更に、背中や二の腕、デコルテのケアにも使えますので、気になる部分にも使ってみてください 以上で完了です 朝晩1日2回この手入れをしてください オールインワンジェルにありがちなベタベタがないので、朝に使った後、この上からメイクもできる優れものです また、今の時期は、冷蔵庫で冷やすと、ヒンヤリしてとても気持ちいいです 肌も引き締めてくれるので、夏はもちろん、お風呂上がりにもオススメです 角質層まで浸透し、しっかりと保湿しながら肌を守ってくれます 良かったら皆さんも試してみてください 下のリンクからどうぞ! ホソカワミクロン化粧品ファンサイト参加中 ピュアクネスジェル 続きを見る ['close']
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